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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育队都是天天训练吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育队都是天天训练吗的解答，让我们一起看看吧。体育生一周训练几天合理？体... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育队都是天天训练吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育队都是天天训练吗的解答，让我们一起看看吧。
体育生一周训练几天合理？
体育生的训练是非常刻苦的，每天都要花费大量的时间去进行体育训练，这对体能的消耗是非常大的。
因此科学的运动方式就要保证充足的休息，正常情况下，体育生一周训练六天，休息一天，这样才能更好的提高自己的成绩，所以说体育生一周训练六天合理。
体育生训练需要休息一天吗？
确实，所以一般学校都会有一天训练强度小一点，让你练练铅球什么的，这天就是用来休息的恢复的
睡一晚上第二天接着练别的，哪怕练完走路都不会走了，第二天也得坚持训练，怕吃苦就不要当体育生。我上学那会除了过年可以休息一周之外，每周可以休息一天，没有寒暑\u5047之分，下雨，下雪每天早上5点也得起床出早操，下午2：30练到傍晚5：00，没有坚持，没有一颗恒心是练不出成绩的。
体校是不是很多课程都是自由活动？
体校课程很少有自由活动的。体校是属于国家中等专业的学校，与其他学校有一定的不同，最大的区别就是上午文化课的学习，下午体育训练，每天都课程不是很多，但要求是和普通学校文化课是一样的，所以，体校课程不多，一般是没有什么课外活动的。
高考练体每天练多久？
首先与选材有关，好材料三个月突击四项合计90分可能性很大，然后身体素质要均衡，考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性，我是中长跑运动员，高考的年纪读中专，除了800米，其他三项都不能满分，同理，投掷，短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线，训练过程取长补短，高一开始决定参加体育训练应该来得及，高二有点紧张了体育训练有循序渐进的过程，不能无限制加量，会过渡训练，得不偿失。
有一个好教练很重要，注意休息与营养，保证能够正常恢复。
体育生通常来说，一天训练2至3个小时
体育生的训练可以分为两个阶段，一种是早训，一种是午训，早训也就是一大早起来就开始训练，通常在早上就能完成训练时间，在一个小时到一个半小时之间，而下午的训练通常是在五岁之后，也就是两点之后，两点到三点或者四点持续一个小时到一个半小时左右
到此，以上就是小编对于体育队都是天天训练吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育队都是天天训练吗的4点解答对大家有用。
