摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生最多不训练多久的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育生最多不训练多久的解答，让我们一起看看吧。体育生4个月不训练多久能恢... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生最多不训练多久的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育生最多不训练多久的解答，让我们一起看看吧。
体育生4个月不训练多久能恢复？
至少一个月以上的恢复期。
如果半年没有训练体育生的各项技能就会退化，无论是肌肉的力量，速度耐力等等都会呈明显下降的趋势，要恢复的话，的确需要一定的时间，通常来说，至少要一个月左右的时间才能够基本恢复，而用两个月左右的时间可以完全恢复
体育生一个月不训练会怎么样？
成绩会下降
体育运动项目是要不间断的，每天都要进行运动的。特别是对于运动员来说更是如此。不用一个月，甚至休息一周对于运动员的成绩都有比较大的影响。运动员一单体质训练，然后休息，那样运动员的体质和体能都会逐渐下降。一单运动员的体质个体能下降。运动成绩肯定会下降！
体育生几天洗澡一次合理？
体育生至少每天洗一次澡才合理，因为体育运动后大汗淋漓，满身的汗味和细菌，等到呼吸和心跳恢复到平常水平的时候，再休息五分钟，让身体彻底的放松，这个时候就可以去洗澡了。一定要用温水洗澡，最好是\u91c7取淋浴，可以将我们身上的污垢全部冲掉。运动过后，一定要及时洗澡。如果不及时洗澡，身上的细菌会导致皮肤病的滋生。
体育生应该每天洗一次澡才合理，因为体育生每天锻炼量大，新陈代谢也旺盛，出汗多，所以身上形成了污垢肯定也多，如果我每天坚持洗澡，就有可能导致污垢堵塞毛孔，不注意就容易患皮肤病，而且体育生应该是年轻人，如果不天天洗澡，身上粘糊糊的也不舒服，关键还可能有汗臭味
体育特长生从高一开始练来得及吗？
体育特长生从高一开始练是可以的，但是要看天赋，我儿子就是从高一开始训练体育的。
他三周岁时就能搬七块砖，高一开始练体育，第一次力量训练，深蹲杠铃160公斤，卧推90公斤，可谓是天生神力，后来选择了铅球训练。经过教练的科学指导和他本人的刻苦训练，巅峰时期，深蹲杠铃270公斤，卧推160公斤，高一时，获得市铅球冠军，高二获得省铅球冠军，取得国家二级运动员证书，高三在高水平运动员招生测试中以现场达一级运动员成绩标准被一所985大学录取。因此，高一开始练体育，只要天赋好，后天刻苦训练，还是有机会成功上岸的。
关于体育特长生从高一开始练来得及吗？
这个问题我可以尝试着帮助你来回答。是否来得及，关键看你的天赋如何了，如果你平时的体育基础成绩就非常好，通过高一到高三两年半的时间，通过专业教练的。突击集训，从时间上来讲是完全来得及的
高考体育生训练多久可以过关？
这不是看训练多久，而是看高考测试的课目能否过线，通常有100m，800m，铅球等课目，最终是看成绩的，有这方面特长的孩子也要平时进行专项训练，保证训练效果，才能顺利通过。
提前2年训练 能够取得比较高的分数 高考体育生分为 4个项目 一个专项 40分 3个辅项每个项目20分 共计100分 如果达满分的话 这4个项目都需要达到国家二级运动员的标准
首先与选材有关，好材料三个月突击四项合计90分可能性很大，然后身体素质要均衡，考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性，我是中长跑运动员，高考的年纪读中专，除了800米，其他三项都不能满分，同理，投掷，短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线，训练过程取长补短，高一开始决定参加体育训练应该来得及，高二有点紧张了体育训练有循序渐进的过程，不能无限制加量，会过渡训练，得不偿失。
有一个好教练很重要，注意休息与营养，保证能够正常恢复。
到此，以上就是小编对于体育生最多不训练多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生最多不训练多久的5点解答对大家有用。
