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中考体测穿竞速鞋对成绩有提升吗?
中考体测穿竞速鞋对成绩有提升。
中考体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点:一是要跟脚(包裹性强),二是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子均可。可以根据自己的经济状况选择。便宜的有几十块钱的田径鞋。贵的有名牌的跑步鞋。中考体育切忌穿带有气垫的健身鞋。气垫有缓冲的作用,不利于体育考试时的发力。
中考体育生适合穿马拉松竞速鞋吗?
穿马拉松竞速鞋适合运动,挑选跑步鞋并不十分复杂,只需要遵循以下几个步骤:
1、体重较高的人跑步穿什么鞋合适呢?建议选择控制动作类的跑鞋,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。
2、跑步技术较好,用脚前掌或中部落地,用脚掌与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢?可以选择减震加垫类,鞋的重量中等偏重,鞋底较厚。
3、轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢?建议选择稳定类的鞋,鞋的自重量中等。
4、跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的人跑步穿什么鞋合适呢?选择比赛类的鞋,鞋的自重量较轻。
要到初二体育1000米和50米测试了,有没有什么nike的跑鞋推荐?
竞速跑鞋首选耐克zoom系列,推荐zoom all out系列,外置zoom气垫比内置的更厚,回弹更强。竞速时会感觉脚底有很强的回弹力。值得注意的是,竞速跑千万不要买成马拉松鞋,像亚瑟士或者耐克zoomX系列,这种鞋子缓震性比回弹强 追求的是长跑减缓疲劳。
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