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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生每天训练跑多远的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育生每天训练跑多远的解答，让我们一起看看吧。体育生一天在学校要跑多少公... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生每天训练跑多远的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育生每天训练跑多远的解答，让我们一起看看吧。
体育生一天在学校要跑多少公里？
你一天在学校里跑多少公里？
要看体育生，他练的是什么专项？
若练长跑的话，估计他一天都跑的距离得是在10公里左右真的，体育生来讲，我想一天有五公里左右的距离差不多了，因为链一般的项目，他对于长跑的要求要少一些，他对耐力的要求也少一些
体育生跑强度是多少米？
训练强度以80%～94%为准，方法有以下几种：持续跑的方法要求运动员在85%左右的强度匀速跑完2-3公里.2500算好的了，有的学校要求跑5000的，甚至能力强的同学可以选择10000米跑。1000米跑只有在初高中才算考试内容。如果长跑不行可以多练习，还有一点就是跑到最累的时候一定要坚持挺过来，只要过了困难期就好跑了。
体育生跑一千米要用多少秒？
正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分：3分38秒；《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。女生的满分和及格分标准时间一般要比男生多一些。
体育生跑十二公里多长时间？
跑步12公里每小时配速在6分钟左右！这个水平在跑步者中算是一般水平，经过锻炼普通人都能达到这个速度。但是，对于不锻炼的人来说，别说一小时12公里了。就算是完成12公里，都是一件很困难的事情。一小时跑步12公里平均的配速在5分钟没公里，这样的速度还是可以的，按照马拉松的时间21公里完全是21公里是可以进2小时的
体育生跑步大概要5～6分钟一公里，但是这个速度无法长时间保持，到后期人们跑的速度也就和走路快不了多少了。
平常人走路的速度大概是11分钟一公里，取一个合情合理的数值，平均速度7.分钟跑一公里，12*7=84分钟=2小时14分钟。所以体育生跑12公里大概要1小时15分钟左右
一个人一直跑，直到体力耗尽可以跑多远？
最直接的答案：楼主您换上运动服，穿上跑鞋，出门跑步，看跑多远体力耗尽，不就完了么！
这个问题的答案，显然是因人而异的。0米到一万米，甚至n个万米都有可能是正确答案。
就拿某小胖儿，身高1米7，体重220斤来说，你让他跑步？可能他从椅子上站起来，走两步都喘得慌。八成跑个0米到50米，可能就体力耗尽，喘得要死要活的。这是说的最低下限。
再谈谈最高上限，这个数字肯定高于4万米。因为很多人都参与过跑马拉松，一个全程马拉松，42.195公里，就是4万多米。马拉松跑下来，就没有谁不累的。
但是，说到这儿，我知道楼主肯定还不满意。那咱就打破砂锅问到底，理论上讲，一次跑到死，最多跑多远？
普通人，70公斤左右，他身体的总的脂肪储备，大约是70公斤的五分之一，就是14公斤脂肪，总共含有11万2千大卡的热量。
这些能量，\u5047如能够全部用来跑步的话（不可能的事儿），大约每跑1公里消耗70大卡的能量，最多够支持跑步1600公里。够从北京跑到上海（1150公里），成为中国阿甘，还能再拐弯儿跑去杭州（200公里）见见马云。
跑步当然有益健康，每天跑个2-5公里，就挺好。哪怕走路呢，都有益健康！咱绝大多数人又不靠跑步比赛奖金活着。为了健康，甭没事儿总惦记极限距离跑步。
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如果跑到死的话，恐怕走路走到死可以死的更远些。
论跑到死的死法有以下几种：
1. 站在跑步机上跑，旁边有人提供食物和水，恐怕可以慢跑跑再睡再跑，跑好几年相当于绕地球几圈的距离。
2. 坐私人飞机跑，坐太空飞船跑，只要不停的跺脚，那直线距离搞不好到火星了。
3. 啥也不带无人协助，也不可以喝水睡觉就一直跑，停下来就杀头的话，比较符合楼主残忍\u65e0\u803b的真实想法，那走2天2夜必然渴到走不动，被砍头或者宣告死亡。估计7km每小时*48小时=336km
这个问题，可以问问夸父。夸父追日，日行千里。作为中国跑者心中的图腾，夸父追日追了九天九夜，太阳终于就在他的头顶了，红彤彤的，光芒万丈，结果他被渴死了！由此推测，日行千里，九天就是九千里，一个人体力耗尽可以跑九千里。
哈哈，其实每个人的身体素质不一样，能达到的运动极限也不一样。就拿我来说，我跑过几次三千米的越野赛，一直没有停，总鼻子吸气。等到了终点，脚底心胀痛，胸口喘的疼，嗓子干干的，唾液粘稠。
可是体育生却是so easy，面不改色，早早就拿到了第一，悠闲的在等我们后面的几个小蜗牛。所以真的没有那么绝对。但是，经常运动的人，身体素质真的特别好。
听说，爱运动的人，最有魅力哦！
这个不好说。
首先，参军，当兵的人，每天都是要训练的，而且训练强度很大，几公里，十公里，甚至更长，是能坚持下去的。
其次，比如像我这种不喜欢运动，也不擅长运动的人来说，让我去跑800米也是气虚喘喘的，脚软的，喉咙干哑。
最后，有些体型比较胖的，身体素质比较弱的，走路都慢悠悠，走多一会，或者步行上楼梯都是费劲的，体力就耗尽很快。
所以这个“一个人一直跑，直到体力耗尽可以跑多远”还是看每个人的体质，素质，机能，还要看是否经常运动，没有一定的几率和比例。
到此，以上就是小编对于体育生每天训练跑多远的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生每天训练跑多远的5点解答对大家有用。
