摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生在学校里训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生在学校里训练的解答，让我们一起看看吧。上体育大学学什么还要训练？体育... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生在学校里训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生在学校里训练的解答，让我们一起看看吧。
上体育大学学什么还要训练？
上体育大学一方面要学习体育理论，一方面也要进行体育技能学习。
进入体育的高等院校之后，在体育理论方面，要进行深入的学习，如人体解剖学，运动生理学等等，除此之外，还要进行体育技能的学习，根据个体的兴趣来进行项目的性情，项目的球，排球，足球等等。
体育生训练影响学生上课吗？
体育生训练肯定会影响学生上课的，因为大多数学校运动场跟教学楼其实距离相差的并不大，所以的话，如果体育生在训练的过程当中，声音太嘈杂肯定会影响到学生上课，所以，体育生的训练就安排在下课之后，这样的话就不会出现一个影响的现象了。
体育生考上大学后还需要训练吗？
当然要训练
体育生进入大学后，依旧需要训练提升通过高考之后进入了大学，在大学期间还是要保持正常的训练，因为体育生大部分都会从事一线的体育教学工作，如果没有过硬的身体素质，是无法指导学生的
体育生训练需要休息一天吗？
确实，所以一般学校都会有一天训练强度小一点，让你练练铅球什么的，这天就是用来休息的恢复的
睡一晚上第二天接着练别的，哪怕练完走路都不会走了，第二天也得坚持训练，怕吃苦就不要当体育生。我上学那会除了过年可以休息一周之外，每周可以休息一天，没有寒暑\u5047之分，下雨，下雪每天早上5点也得起床出早操，下午2：30练到傍晚5：00，没有坚持，没有一颗恒心是练不出成绩的。
体育生到了大学还要天天训练吗？
需要。学校招的体育特长生平时都要训练，运动训练专业不要想的太轻松，这个专业所设科目非常多、而且都很专业，每天要达到很高的训练量，很辛苦。大部分运训专业的毕业生都会去考教师资格证当体育老师或者教练。不过中国体育产业发展的前景正在变好，未来职业发展的可能性也有很多。
体育生怎么度过这个疫情？
休育生宅在家：第一要搞好文化课的学习，搞休育文化能落下。第二如果是农村的在家周围也可以搞锻练。城里的孩子只能在家利用一些现有的器材锻练锻练啦。关键是保持良好的精神状态，不松懈以后还是会出好成绩的。
2003年的非典，2008年汶川地震，2010年的禽流感，2020年的疫情……可以说我们都生活在一个不确定的未来，但\u5e78\u8fd0的是我们活着！活着就不应该因为疫情而停下生活的脚步，毕竟疫情面前生活还得继续，疫情终究会过去的，只是时间问题。
因为疫情原因，教育主管部门都下发通知各地延迟开学，但就高考时间是否会推迟还在观望中，但备考的还得好好备考。文化课来说都可以在家上网课学习，但作为体育生面对疫情该如何在这特殊时期如何备考呢？
高考体育要求的是双过线才能会被录取，这就是说文化课的复习和体育训练都得兼顾。首先根据个人实际情况在合理安排好文化课的学习时间之余，每天留出1-2小时的时间进行训练。如何文化课成绩过线没问题，那就得把时间稍多一点给训练倾斜，如果体育成绩比较好，那就得多在文化课上下功夫。在还要考虑自己的目标院校！如果想考一个好点院校，那就得在保证文化课过线的基础上，多在体育专业课上下功夫。
那体育生应该怎么在家训练？在学校都是每天听教练安排的训练内容进行统一训练，当下不能开学只能在家自己训练了！其实首先得放松心态，疫情下对谁都是公平的，所以只要每天能坚持科学的锻炼就不会被甩开，甚至可以说只要你坚持训练，有可能把别人摔在身后。
训练内容:有些地方考试分素质和专项，但素质都会考。所以每天基本的身体素质训练都得有！如腰腹核心力量的训练、上下肢爆发力和耐力的训练、协调柔韧性的训练都得有。
具体训练方法:核心力量可以做平板撑、侧支撑、四肢游泳等；下肢有徒手深蹲、蛙跳、单腿跳、台阶跳、或负重深蹲和弓箭步等；上肢有俯卧撑、指卧撑、引体向上等；耐力的话可以做原地的跳绳（2-3分钟，800米）；柔韧和协调性可以每天做准备活动和训练后进行身体的拉伸。专项素质训练有小步跑、高抬腿、原地的收腹跳等！以上这些在家都可以做。
训练负荷安排:一般力量两天安排一练，核心建议每天都练，哪怕是每天做6分钟的平板支撑。隔天练一次力量，可以今天练腿部力量，明天可以练上肢力量，7天为一个训练周期的话周日可以休息一天。训练负荷得原则就是，爆发力训练选择3-5组动作，在最大负荷下每次5-8次，力量耐力训练8-15次也做3-5组动作。还得注意组间休息时间30-90秒，训练结束后得充分的放松。
有专项的可以在家做基本技术的练习，还有向铅球等没有场地器材的，在家练不了的可以徒手练习，网上找\u89c6\u9891观看学习，如何有器材就想办法创造条件一周去外面训练一次也行，但出门注意戴口罩\u91c7取有效防护措施。以上回答希望对你有所帮助，但最好是请教问问自己的教练，询问具体的训练\u8ba1\u5212和技术指导。面对体育高考，宁可吃苦流汗去训练，也不要泪洒“考场”！
到此，以上就是小编对于体育生在学校里训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生在学校里训练的6点解答对大家有用。
