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本文目录一览：1、对于一个天天在训练的体育生,带什么吃的给他最好?对于一个天天在训练的体育生,带什么吃的给他最好?... 
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对于一个天天在训练的体育生,带什么吃的给他最好?
1、我就有一个很帅气的体育生男友，身高一米九，肌肉硬邦邦的，我还经常把头轻轻的靠在他的胸膛上，感觉很有依靠感。。
2、普通人的健体训练，不能天天这么跑，没有必要，也容易产生损伤。专业、半专业的训练，要看情况。你是把它作为体能训练吗？要把运动强度和运动目标，恢复时间等综合考虑。这样每一周有周\u8ba1\u5212，每个月有月\u8ba1\u5212，整个训练阶段有整体\u8ba1\u5212。每个\u8ba1\u5212阶段你都要明白身体情况的监测和目标的达成。
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3、其次，还有一个误解，那就是训练真不是大家想象的那么简单。许多人以为体育生的训练就是跑跑步，喘喘气。其实那些不过是准备运动而已，他们为了在参加比赛的时候能取得好成绩，往往要承受常人难以忍受的痛苦。
4、当初因为热爱运动和文化课成绩不太好而选择做了一个体育生，体育生在老师眼里是差生甚至有点小混混的看法，是同学口中的没出息…。
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5、说真的练体育属实很累，初中时练篮球纯属爱好，每天累死累活的但感觉特别开心，因为喜欢付出太多都觉得值得。到了高中练田径就是为了打比赛而练，甚至高三时把它当做能读大学的另一种敲门砖，每周练六天，每天早晚练，所以现在有人问我为啥你身材这么好时我只想说你要天天这么练你也可以。
6、脚抽筋是因为缺钙更缺镁，吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。不是钙片，是钙镁片。补镁比补钙重要。随便什么牌子，注意钙镁比，镁的含量多些好，最好要有钙的一半以上。含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、北豆腐（老豆腐）、芦柑、香蕉。食物补镁效果较慢。
