摘要：
本文目录一览：1、体育保健是什么?体育保健是什么?体育保健与康复专业是一门涉及运动医学、生理学、解剖学、生物力学、心理学等多学科交叉的综合性学科。它主要研究运动员在训练和比... 
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本文目录一览：
- 1、体育保健是什么?
体育保健是什么?
体育保健与康复专业是一门涉及运动医学、生理学、解剖学、生物力学、心理学等多学科交叉的综合性学科。它主要研究运动员在训练和比赛中可能出现的各种伤病，以及如何通过科学的方法和手段进行预防和治疗，以恢复运动员的身体功能和提高运动成绩。
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
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体育保健与康复是一门专科专业，属于教育与体育大类中的体育类，基本修业年限为三年。
体育卫生保健常识中体育锻炼必须做到以下几点：运动前：检查自己的身体情况。参加体育活动，要了解自己的身体状况，随时注意身体功能状况变化。若有不良症状要及时\u91c7取必要的保健措施。患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等剧烈的运动项目。检查场地和器材。
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体育保健与康复专业主要：研究运动人体科学、体育学、基础医学、临床医学的基本理论知识，掌握运动康复与健康专业的基本理论，以及传统治疗方法如针灸和推拿\u6309\u6469、理疗保健、运动保健、体育裁判等技能。例如：对人们进行运动伤病康复、中医保健理疗、营养调理养生、科学健身指导。
体育保健与康复专业主要面向运动休闲、医疗保健、中医推拿、养老养生等保健服务行业， 在医疗康复、体育健身、运动训练岗位群，从事体育保健、康复理疗、健身指导等工作。
