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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育教育田径训练心得的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育教育田径训练心得的解答，让我们一起看看吧。田径比赛最后两天怎么训练？... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育教育田径训练心得的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育教育田径训练心得的解答，让我们一起看看吧。
田径比赛最后两天怎么训练？
比赛前几天的训练，强度不要过大，运动员必须在赛前让自己的肌肉神经保持一个高度紧张的状态下，这样才叫赛前的准备，比赛的前一天轻微的出汗后就是全天的休息，千万不要洗澡也不要去蒸\u6851\u62ff浴，否则前期的训练就等于白费，跑100就是以个人的爆发力耐力强度为基础，爆发力冲出10米后就是全力冲刺，剩下最后15米或20米的时候就是第二次的耐力与爆发力的结合，200米的跑法是50的时候以冲刺为主，中间的100以耐力保持冲刺的速度，最后50压道后就是自己提升爆发力的时候。
高一男子100米11秒68的体育生是什么水平？以后可以专业运动员的路吗？
100米11秒68应该是手计时吧？接近国家二级运动员水平。国家二级运动员男子100米手计标准11秒50、电计时11秒74。想成为专业运动员有点不切实际了，暂且不提国外，中国男子100米纪录是苏炳添的9秒91。
在今年山西体育中心举行的第二届全国青年运动会，体校甲组男子100米决赛中。来自湖北代表队的李泽洋，以10秒40的个人最好成绩夺得冠军。
所以说不要想专业运动员的事了，除非你达到10秒50左右的成绩。体育生通过单招，或者体育高考，考入一个好的大学才是正路。
高一男生这个成绩巳经相当不错了。年龄在十五六岁，青少年的百米冲刺巳达11秒多，二级运动员水平，可以考体育大学或师范类体育系不成问题，在省级体育队可以当运动员一阵子，以后可以当教练或体育老师，前途还是不错的。
田径是体育的基础项目，尤其是径赛比的就是速度、力量和韧劲。百米赛跑历来是田径运动会上的压轴戏，黄金时刻的万人观看，博尔特的那9秒58的风姿，永远定格在人们心中。中国的苏炳添的9秒91也是亚洲人的骄傲。这都是天才式的人物，可遇不可求的。
这都是在电视上看的。在现实中，我沒看过跑得这么快的人。还是年轻时，在太湖县读中师时，太师太中两校联合运动会上，百米冠亚季军成绩都在12秒左右，当时感觉简直快如飞了。现在看起来水平不过如此。基层青少年要冒尖一二个顶尖快跑手相当罕见，好像跑得挺快的，一计时，大抵超过12秒，离专业运动员水准还有相当距离。想当专业运动员决非那么容易。
尤其要达到达到这四位就更难了。苏炳添经过多年努力，可以说功成名就了，付出的艰辛只有自己知道，伤痛缠身仍在奋进，再创辉煌难上加难。当前表现最好的应该是谢结业了，年龄体能都占优势，200米成绩在世界上也属顶尖水平。可惜象这四位这样水平的百米高手，中国还不多，发现及培养好苗子确是当务之急。
但这事是急不来的，大多数人都如这名高一男生，水平不错，都跑进了12秒，这样的人在全中国可能有成千上万；但在这人数众多的好手中，找几个接班上面四个人的，却难于上青天。进11秒难，接近10秒者更了了无几，能用个位数来数就不错了。这样的选手不在培养，而在本人的天赋异禀，培养是培养不出来的。这才是真正的难点。
所以说，体育生好当，也可以成就一番体育事业，当教练，当教师都可以；当运动员也行，但上国际赛场为国争光就难了。
体育项目多，很多项目只要有点天赋，或者说具备基本条件，加上勤奋苦练是可以成才的。例如球类运动，多练必有效果。正如水谷隼说的，你练个一万小时再来和我打，必定有效果。但百米赛跑，如果你练个一万小时，不把人练废了才怪呢！项目不同，选才的标准及方法肯定不同，百米之王犹如\u7687\u51a0上的明珠，可望不可及啊！
实在是太慢了，混个二级运动员证差不多了。我高中时百米是11秒，在班上算慢的。班上有个专门练百米短跑的，他百米成绩是10秒6，参加省运会只能得第四名，如果他能跑进10秒4就能走专业的道路，可惜始终未能突破，他也渐渐心灰意冷，没那么努力训练了，现在是一个修车师傅
高一再专业训练有些晚？不过可以尝试半年时间，让专业教练指导一下技术动作和身体的系统训练一下，半年看能否有些显著的提高再决定是否往专业队努力？如果没有专业教练可以跟体校教练或者初中田径老师练习练习，力量训练和起跑节奏和姿势的调整调整，即时不能走向专业通过半年训练强身健体未尝不是件好事(✪▽✪)
35年以前，我亲舅舅参加省比赛，电表，11.2秒，他没练过，全凭的天赋跑的，比体育生还快。省队教练找他三次，跟他说，练一到两年，进十秒几，忘了，没问题的话，就有饭吃了。但是我舅舅因为一些原因没能进，我们很替他惋惜……
你们知道多少关于学校的未解之谜呢？
【未解之谜①】
为什么每一个学校以前都是个坟场/火葬场?
【未解之谜②】
为什么我们这一届总是班主任带的最差的一届?
【未解之谜③】
为什么食堂的阿姨手总是抖?
为什么我总是吃不饱！
【未解之谜④】
为什么无论被骗了多少次
我们都会相信那句“老师来了”
比狼来了还可怕
【未解之谜⑤】
为什么一开运动会就下雨?
还能不能愉快的玩耍！
【未解之谜⑥】
为什么老师说
再拖一分钟就能讲完的题
总是还没讲完上课\u94c3\u58f0就响了
【未解之谜⑦】
为啥那个轻松俯卧撑100下
打球虐爆全班
1千米3分钟
肌肉是脑子10倍的体育老师
天！！天！！生！！病！！
【未解之谜⑧】
为什么学长和学弟都比同级男生要帅
\u5c4c丝注定孤独终生？
【未解之谜⑨】
为什么从来不用书的科目也要发课本？
始终不能理解
【未解之谜⑩】
为什么一毕业学校就装修?
为什么为什么为——什么呢？
到此，以上就是小编对于体育教育田径训练心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育教育田径训练心得的3点解答对大家有用。
