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本文目录一览：1、做运动对我们的健康有好处英语做运动对我们的健康有好处英语运动有促进血液循环的作用。适当的运动锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使身体血液通畅；但过度运动会... 
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本文目录一览：
做运动对我们的健康有好处英语
运动有促进血液循环的作用。适当的运动锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使身体血液通畅；但过度运动会增加身体压力，产生不良影响。运动有增强体质的好处。运动可以\u523a\u6fc0大脑释放化学物质，产生开心、放松的情绪，进而增强自信心，增强体质。
这句话的英语翻译是： Good for our health 常见的造句：We must take more exercise every day. Its good for our health.我们必须每天都运动，这对我们的健康有好处 Eating fruit is good for our health.吃水果对我们的健康有好处。
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其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。此外，锻炼对于改善心理健康来说也起着重要的作用，可以减少压力、焦虑和抑郁，也可以提高大脑功能和改善睡眠质量。
the movement is inextricably linked with us.所谓生命在于运动。可见运动是很重要的。首先，运动可保持我们身体健康。另外在个人仪表方面，运动还可以达到塑形美体的效果。而且，运动还会使我们心情愉悦。除此以外，在运动过后，我们的学习工作效率也会显著提高。因此，运动是与我们密不可分的。
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