摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天训练孩子体育好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍每天训练孩子体育好吗的解答，让我们一起看看吧。体育生一天运动量多少最合适... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天训练孩子体育好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍每天训练孩子体育好吗的解答，让我们一起看看吧。
体育生一天运动量多少最合适？
1）每天运动量多大合适
运动量158(次/分)合适，进行体育锻炼时，要注意将量和强度的关系处理适当。强度越大，则量就要相应减少，强度适中，则量可以相应加大。而作为以健身为目的的锻炼者，则应将重点放在运动量方面。
2）一般来讲每天运动1到2个小时的时间比较好
运动比较少的话达不到锻炼的效果，运动比较多，容易导致腰部肌肉以及腿部肌肉纤维的拉伤，甚至形成慢性劳损。运动锻炼一般要晚上比较合适，晚上6点到8点的时间。早上进行锻炼主要是二氧化碳比较多，运动锻炼避免场地过于僵硬，运动的环境避免潮湿寒冷，逐渐的增加运动量。
学生体育锻炼家长评价？
我作为家长，我看到你在体育锻炼方面能够取得这么大成绩，我非常高兴，我希望你多参加体育锻炼，这对你今后的身体是有一个很大的帮助的，既能够提高自己的身体素质，也能够提高本领，这样才能够把你的体育你成绩，才能够提高上去，这对你今后的升学是有一个很大的帮助的
建议学校增加到每天一节体育课，你认为可以吗？
萌姐姐是我，我来回答这个问题。
最新的研究发现，大脑运动时能分泌一种脑源性神经营养因子，能够修复压力所造成的脑细胞伤害。
根本不会因为多增加了一节体育课浪费时间，反倒因为体育锻炼，他的记忆力也会特别好，爱好体育运动的学生，往往都是学习更好的。
适量的运动能够让身体产生良好的情绪，平时我只要20分钟的有氧运动，就足以造成大脑内分泌的改变。
我会在大冬天在乒乓活动室内打完球，回家洗冷水澡，连大冬天都不间断，洗澡完毕，浑身发热，精神抖擞。
而年轻人可以尝试高强度，短时间的间歇训练，它更能够促进去甲肾上腺素和多巴胺的分泌。在运动后，会得到全身心的放松，心情变得越来越愉悦，更加有利于学习。
增加一节体育课之所以可行，是因为不存在顾此失彼的问题，学生在上体育课时，他放空自己的大脑，让思维按下暂停健，再次上主课时，又重启大脑，学习效果更明显了。
最后搬出我们老祖宗的一句名言：磨刀不误砍柴工。这么有优势的体育课，为什么不可以增加一节呢？
每天加一节体育课，好！
经常运动的孩子能保持身体苗条轻盈，减少肥胖引起的疾病。由于营养过剩，现在小胖墩越来越多，初中学生就出现高血压症状。为促进学生身心健康发展，请给孩子们多加一节体育课。
不运动的坏处
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和\u75c5\u6bd2不能得到有效免疫而诱发猝死。
如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力。俗语说得好，十个胖子，九个捏呆。
加课有难度
一、文化课重要
中考，高考使得学校重视文化课教学，短期利看不到体育运动的好处，小学没有升学压力，更没有重视体育课。一个学生的发展，需要德智体美劳全面健康发展。
二、体育教师少
由于长期的不重视，所以各个学校的体育老师，基本上都是一个年级，一个老师。每天加一节课之后，老师的工作量增多，需要多配备体育老师。从这一点来讲，也不能一下就实现。
三、体育课也有难度
现在的体育课，上课的安全最重要，以前学校活动课可以随意玩，现在老师也很难办，所有的活动课都需要由老师管理，万一出了安全事故，谁都承担不了责任？
@九慕望舒 说：现在的体育课，学生很累，老师责任重大。教学双方都感受不到运动的快乐！
从长远来看，重视学生的身体健康成长，必然要加强体育锻炼。增强学生的体质，避免高分低能，让学生德智体美劳全面发展，才是培养优秀的人才！
你这个建议已经落后了。
按照现在的要求，小学低年级每周要有四节体育课，中高年级每周要有三节体育课，除此之外，每天上午还要有一个半小时的大课间，每天下午还要有一个小时的阳光运动。
按照这个标准执行，运动量充足。
可是，这个标准没有很好的被执行。
为什么呢？
就农村学校的情况来说：
一、缺老师。
大多数农村学校能把语文、数学老师配齐就已经不错了，体育、音乐、美术老师，别再想了，就算有也是\u517c\u804c。主要精力都放在了语文、数学上，没有精力再搞这些体育、音乐、美术。
二、缺场地和器材。
场地往往就是校园，一般的农村学校是没有专门的运动场地的。器材也较为缺乏。你只让学生跑步、做操，很容易疲乏的。
三、可能存在的安全隐患让学校胆战心惊。
缺少专业的体育老师和场地、器材，农村学校的体育课往往就是让学生自由活动，这样很容易产生安全隐患。
其实，就算是专业的体育老师上体育课，磕着碰着也不一定能完全避免。不是学校怕担责任，而是学校实在是担不起这种责任，因为学校承担的是无限责任。
四、考试惹的祸。
其实，上到高中，体育课更少，为什么？临近高考。几乎把所有的时间都用到学习上还嫌时间不够。
还是那句话“理想很丰满，现实很骨感。”
每天增加一节体育课是非常好的做法，我十分赞成。但是在实际操作中却是一个大问题，由于应试教育的影响，原先的体育课就被语文数学老师经常占用，为了完成教学任务，课程表上的体育课其实只是一个表而已。中国的教育就是这样，想法和设计都很不错，但是在实际生活中却走了样，其实这这加重学生的学习负担，但是也满足了一部分家长的需求，也就是让学生学习学习再学习。
这个建议非常好。老一辈人革命家\u6bdb\u6cfd\u4e1c一直非常重视体育教育，他提出了"发展体育运动，增强人民体质"号召。提出了“野蛮其体魄，文明其精神”的指示。“无体育不清华”，成为一种独特的校园文化。体育不仅关乎体质与健康，也是一种必要的人格教育，关乎人格的塑造和性情的涵养。有人会认为增加体育时间，减少了学习时间，其实学生通过体育锻炼，精力充沛了，效率提高了，学习成绩自然就高了。所以增加一节体育课是件利在千秋的好事情，值得实行。
体育能培养孩子什么？
感谢受邀，我是前中国女篮运动员许诺。对于体育能培养孩子什么这个问题我深有感触，如今的发展形势下，应试教育不再是唯一的方式，体育的发展受到越来越多家长的重视，而体育对于一个孩子的成长生活中是必不可少的，不论是职业体育运动员，还是业余热\u7231\u4f53\u80b2的孩子，体育都能带给他们多方面的好处，接下来我就从三方面分析体育能带给孩子的好处。
首先，体育有利于身心健康。进行体育运动可以使孩子强身健体，不论你是打篮球，还是其他运动，适当的体育运动可以让孩子的身心得到放松，同时身体各方面的免疫力也会相应的提升。现在大多数孩子在应试教育的压力下，长时间的坐在教室里读书，这样对大多数孩子的成长没有很大的帮助。但如果课余时间可以加上一些体育锻炼，那么孩子就会更加健康的成长。毕竟，青少年应该注重德智体美劳全面发展，而强身健体只是体育运动的一个好处，据了解，绝大部分的体育运动有利于提高视力，这一点很容易认证，因为大部分运动员都不带眼镜，由此可以说明他们的视力都是不错的。本人就是篮球运动员，视力还是不错的。
其次，体育可以培养团队协作的精神。球类运动大多可以培养孩子团结协作的精神。以篮球运动为例，团队合作在篮球运动中显得尤为重要，篮球场上有5个位置，如果仅凭一个人的能力应对对手，那肯定是不行的，必须要五名球员相互配合，依照教练的战术完美执行，才能将篮球这项运动的魅力发挥到极致，那样才能取得成功。而在体育运动中养成的这种团结协作的精神，会被孩子运用到今后的生活当中去。
最后，体育可以锻炼一个人拼搏的精神。拼搏，是人们为实现某目标而全力以赴，不断探索和不懈追求，不顾一切地奋力斗争和冲击。而在体育运动中就很好的诠释了拼搏这一精神品质。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，每一个体育人在赛场上辉煌的表现，都是在不断的训练下才能有的成就，他们明白在赛场上就要拼尽全力，向更高的目标发起冲击，才会取得更大的进步，抑或是拿到冠军。运动中的拼搏精神会让孩子从小形成一种观念，就是遇到困难不退缩，勇往直前，这对孩子今后的学习和生活都有很大的帮助。
以上是我认为孩子学习体育的好处，喜欢我的观点的小伙伴可以关注我，希望中国的体育事业发展的越来越好！
到此，以上就是小编对于每天训练孩子体育好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天训练孩子体育好吗的4点解答对大家有用。
