网球的体育训练 （网球的体育训练方法）

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球的体育训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球的体育训练的解答，让我们一起看看吧。怎么才能打好网球？网球要学几年能对打？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球的体育训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球的体育训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能打好网球？
2. 网球要学几年能对打？
3. 大学体育选修课选网球怎么样？一支拍子就几百块钱，怎么打的起，但是我已经选了网球，怎么办？
4. 网球课的考试项目都有哪些？

怎么才能打好网球？

这问题有点宽泛，但归根结底就一条：科学的训练。

网球是一项有门槛的体育运动，要想打好网球，一名适合你的教练是必不可少的。当外界条件凑齐，剩下的就看你自己的表现了，有这些方面是你需要注意的：

1.所投入的总时间。不管是艺术类还是体育类项目，要想入门，怎么都得凑够学时。浅尝辄止的例子太多了，想要打好网球，得抱着持续投入的态度才能有收获。

2.训练密度。有些人学习网球时间并不长，但是水平提升很快，跟训练密度有很大的关系，一周练一次和一周练三次的效果肯定是不一样的，因此训练密度大，球技提升会很快。

3.训练方法。有了教练还不够，教练可以教给你动作要领，可以告诉你怎么练，但是，你学了之后如果不过脑子一点用处都没有，不是打完出一身汗很舒服就完了，要勤思考，练习的时候要时刻想着动作要领，尽量减少无效的练习。

网球要学几年能对打？

要看个人的资质及其他体育运动的基础能力，如果有乒羽的基础，每天练个2小时，有个个把月应该就能打一些初级的比赛了。

如果完全没有基础，对其他体育运动也一窍不通，那就很难讲需要多长时间了，还没练出来，先伤了腕肘肩腰等部位的也不是没有。

凡运动都要循序渐进，不可急功近利，急于求成，即便是能打比赛了，技战术水平也是逐步磨练螺旋式提高的。

大学体育选修课选网球怎么样？一支拍子就几百块钱，怎么打的起，但是我已经选了网球，怎么办？

和对网球有兴趣的的同学合伙买一个拍子。

网球课的考试项目都有哪些？

甜点网球为您解答

网球课考试项目一般是指大学网球，

大学网球教学对象不同，又分为公共体育网球和专项网球。教学目标不同，考试内容不同。一般公共体育网球主要以了解普及网球运动为主，通过网球这一媒介起到锻炼身心的作用，网球技术测评是既看技评又看达标的。不能一味的追求个数而忽略击球动作，良好的技术动作是前提，再追求个数。

专项网球考试更为专业、系统！将网球的五大基本技术都会有所涉及。正反手线路、打点、二人对截击、发球内外角、高压球、挑高球、放小球、切削球、实战比赛等都是考核的内容，根据不同的教学进度进行分门别类的考试。

网球课重点环节是在课下，往往由于场地器材等原因，学生在课堂上不能充分的保证训练时间，主要在课堂上解决一些技术困惑，技术练习集中在课下。如果把握不了课下时间去练习训练网球，那么网球运动很难有训练效果的一项运动。网球训练是精细化、长过渡的运动。一节课时间有限，课下部积累，仅靠上课，光找球性就要半节课，在加上场地器材人数等原因根本很难保证上课训练的有效性！

所以要想进行好网球考试，把握课下是关键，优化自己的网球各项技术，全面发展是保证。

到此，以上就是小编对于网球的体育训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球的体育训练的4点解答对大家有用。