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本文目录一览：1、15岁的小女孩锻炼买什么好15岁的小女孩锻炼买什么好练舞蹈的柔韧性很好，这些都可以学，做动作很容易，防身的话学跆拳道和三大都可以，但是你本身瘦弱散打强度比... 
（图片来源网络，侵删）
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15岁的小女孩锻炼买什么好
练舞蹈的柔韧性很好，这些都可以学，做动作很容易，防身的话学跆拳道和三大都可以，但是你本身瘦弱散打强度比较大你可能不适应，学学跆拳道就很好了，主要是腿功，对你来说也比较容易学一些。学好了，升级到黑带对防身来说就够用了。有了这个基础在想练习散打就容易多了。
可以在 家里或学校 里做一些吊单杠的动作 可以去药店或医疗器械店买一个腰椎牵引器200元左右，睡觉前在床上牵引，也有一定作用。跑跳等运动也有帮助。你是否已经发育啦？\u5047如还没发育，那就更有机会继续长高了。
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岁的小女孩就敢用减肥产品，还是让孩子加强体育锻炼吧，既锻炼了身体，又能减肥，一举两得。市场上的减肥产品都是忽悠人，可能又有副作用。
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