摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育足球协调性训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育足球协调性训练的解答，让我们一起看看吧。踢足球怎么能让过人的动作又快又... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育足球协调性训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育足球协调性训练的解答，让我们一起看看吧。
踢足球怎么能让过人的动作又快又协调啊？
1，扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需\u5047动作。变完方向之后加速摆脱
2，人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有\u5feb\u611f的哦。
3，急停变向过人
这是最喜欢的动作，常常伴有的\u5047动作会让防守人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4，马赛回旋
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗，这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦
5，踩单车
喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。
6，甩牛尾巴过人
把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。
足球带球怎样降低重心？
多练习 带球绕桩 （外脚背拨球式） 多用左右脚颠球（另外一只脚死了自然不协调）多看看\u89c6\u9891学习那些街足高手，别老问我们 中国足球自己都不行怎么能教你厚着脸皮给你点建议：你说的不是重心问题 是身体不够协调，不是起跑慢，就是出脚不够快，身体柔韧性、球感颠球时看你身体是不是僵硬就知道你技术高低了，放松点多练练，你看人家巴西人站着坐着躺着除了用手哪都能玩，你说他重心在哪？多练吧 感觉有了，重心就游你掌握啦，我们玩球不要被球玩， 关键放松！
如何提高孩子的协调能力？
一、提高孩子的肢体协调能力的方法：
1、跑步刹车。目的在于使孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡,孩子就学会"刹车"了。
2、学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上。时间长了,再跑动踢球。把球慢慢滚着,让孩子从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时,爸爸或妈妈先示范。当然,孩子下肢力量小,球踢得不远,但要鼓励孩子踢得好。
3、开倒车。目的在于让孩子脚与手协调发展。在孩子面前放一个拖动式的玩具,如拖拉小鸭等,让孩子看着玩具拉动,这样就必须后退才行。这时,要鼓励孩子,同时要在孩子身后跟着保护他,以免摔倒。多练习,孩子就能开倒车,学会倒着走路了。
4、更上一层楼。目的是培养孩子的手脚协调能力。把孩子喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方,鼓励他自己想办法去取,孩子很愿意做些富有挑战性的活动,他会想尽一切办法登高取玩具。首先,他会去找小凳子,自己扶着凳子爬到桌子上,然后取下玩具。这种方法对锻炼孩子的体质很有好处,但大人一定要注意宝宝的安全。
5、抛气球。目的在于锻炼孩子的手眼四肢协调。让孩子将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。
二、孩子的协调能力,是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力。\u5047如孩子身体各个部位协调不好,就很难做好一件事,他的活动能力就会很差,不可能健康成长。例如,明明总不会踢球。为什么呢?因为明明不能正确提起脚踢球,这是协调能力没有培养好。培养协调能力,除脚以外,还要培养脚与手,手与手,脚与肩等方面的综合协调力。
到此，以上就是小编对于体育足球协调性训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育足球协调性训练的3点解答对大家有用。
