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本文目录一览：1、求高三体育生急训方法求高三体育生急训方法1、最简单有效的方法，以前参加市运动会前集训，把沙袋绑小腿上，正常跳，按照体育老师教的最简单的跳跃方法就行，练半个... 
（图片来源网络，侵删）
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求高三体育生急训方法
1、最简单有效的方法，以前参加市运动会前集训，把沙袋绑小腿上，正常跳，按照体育老师教的最简单的跳跃方法就行，练半个月，你基本就可以飞了。 我以前练完就市第二，之前是学校第一，有几个体校的都没干过我 看你的年龄，你应该使一名初中生。
2、耐力这些都是可以练的，谁说没有天赋就不能练，高一不算晚。我是体育生，高三集训的体育，考分比练咯几年的都高。你主要是没有找到适合自己的。耐力不好你可以练。可以练下力量、柔韧性。你有那么高，可以试试篮球。
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3、体育生？还是高中的体育生？你这个体育生当的很不合格呀。你耐力差的有点过了。可以说比一般人都差。
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