摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育足球素质训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育足球素质训练的解答，让我们一起看看吧。一个优秀的足球运动员应该具备怎样的... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育足球素质训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育足球素质训练的解答，让我们一起看看吧。
一个优秀的足球运动员应该具备怎样的素质？
1，身体。身体一定要中等强壮以上，不然被前锋一挤，根本卡位的机会都没有。
2，勇敢。和对方拼抢，千万不能害怕，越害怕，越有可能受伤的是你自己。一定要硬朗，最好刚开场的时候，就让对方前锋吃点苦头，他见了你就会有顾忌了，这样会直接影响对方的发挥。
3，冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。
4，技术。其实踢后卫对技术的要求没有对踢其他位置那么高。只要能停好球，不要一停八丈远；出球不要偏的太离谱；脚头再硬一点。就可以了。
什么是足球素质？
1、态度 2、技术 3、身体素质
基本的目标是去发现有天赋的足球运动员，之后进行长时间的仔细评估这名球员的真实能力，除此之外，还要看他在其俱乐部是否有发展前途。
身体要健康.精神要有勇于面对.刻苦锻炼的精神.不管是什么比赛.第一都是.友谊第一.比赛第二.
足球运动员所具备的素质有哪些？
足球运动员应具备的素质可分为身体素质和心理素质。具体分析如下:
一、身体素质方面
1、健康强壮的身体。对于一个足球运动员来说，身体素质是最基本的。因为在足球运动中，对抗十分激烈，身体接触很多，随时都有受伤的危险。有一个强壮的身体，可以在比赛中减少危险性，可以规避一些不必要的伤害。此外，足球对体能的要求非常高，好的身体素质可以让运动员有更加充沛的体力和对抗性。大家可以试想一下，一个健壮肌肉发达的球员和一个素质一般满身肥肉的球员，谁会在比赛中更具优势。毫无疑问，身体素质好的会较大的优势。
2、足球基本攻和基本技巧
作为一个足球运动员必须有扎实的基本功和熟练的技巧，这将会在比赛中起至关重要的作用。
二、心理素质
心理素质主要表现在，在任何情况下心态都要保持平稳，面对外界的压力要会及时应对，学会调整。面对场上压力，要用正确的方式方法去调节，控制情绪等。
此外要有十分强烈的集体意识，足球运动是集体的运动，不是个人运动。所以时时刻刻都要想到如何创造出最大的团队增益。
1.身体素质，包括：身高、体重、速度、弹跳、耐力、强壮、对抗、跑动能力等等。
2.足球天赋，包括：技术、意识、球商、判断等等。
3.大心脏，包括：稳定的心里状况，危机应对能力、关键时刻头脑冷静、逆境下的求生能力。
4.热爱。如果没有热情和真爱，只为了金钱，很难坚持下去。
5.团队。好的团队可以帮助运动员在职业生涯里做出正确选择。
6.足球技能。也就是硬实力了。这种实力是从每一次的训练和比赛里一点一点积累下来的。冰冻三尺，非一日之寒。持久的练习很重要。
7.意志品质。娘炮不适合足球。绿茵场是个经常可能流血挂彩的地方，这里只欢迎钢铁直男。软腰子就自行放弃吧。
当体育生要准备些什么？
1.\u8ba1\u5212：三年\u8ba1\u5212，做好春季和秋季运动会的赛前训练\u8ba1\u5212，增加比赛经验，增强竞赛心理素质。根据每次比赛成绩，制定下一次参赛目标和训练强度。周\u8ba1\u5212就是每天需要做多少训练，在哪个时间段练习什么项目进行细化，例如我高考前半年铅球是弱项，又不能耽误文化课学习，我在下午放学至晚自习上课之前练习铅球，因为刚吃完饭，铅球较其他项目伤害身体较小。耐力训练我\u91c7取两个时间段练习：下午大课间和晚自习课间20分钟，差不多跑5--6圈，基本风雨无阻。短跑和专项爆发力练习是放在早上5点至6点，条件差技术差，每天就是高抬腿，蛙跳，冲刺，拉杠铃片跑……
学习\u8ba1\u5212：想考入名校，文化成绩不容忽视。我从不和大家一起训练，不是不合群，是耽误课程，本来成绩差还听不到课是一件糟糕的事情。另外一个问题是看到很多优秀运动员受伤，无缘大学很是遗憾，学好文化课起码可以走二本。我利用语文课和自习课去训练，训练时间不固定，这也正好适应高考考试时间。实在需要占用其他课程的话我会提前一天把功课做足，提前回到班级请教老师。
2，目标：一定要高于最高分的10~20分目标才可以达到满分目标。每天训练前高喊我要考110分，考120分对心理训练很有帮助。高校目标一定要明确，招生标准要铭记于心。
到此，以上就是小编对于体育足球素质训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育足球素质训练的4点解答对大家有用。
