摘要：
本文目录一览：1、女人手冷,脚冷,屁股冷,该如何调养?女人手冷,脚冷,屁股冷,该如何调养?1、考虑主要是由于肾阳虚阳气不足导致的这种情况，建议你的这个情况，平时应该注意多运... （图片来源网络，侵删）
本文目录一览：
女人手冷,脚冷,\u5c41\u80a1冷,该如何调养?
1、考虑主要是由于肾阳虚阳气不足导致的这种情况，建议你的这个情况，平时应该注意多运动，加速局部血液循环，可以考虑口服一些补肾阳的右归丸，或者是桂附地黄丸进行治疗，每日热水煮姜片，然后放稍微凉点泡脚，水最好没过脚脖。姜片不宜过多，几片就好。
2、中医师建议，天天\u6309\u6469，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 *如有全身畏冷的的现象 你可\u6309\u6469...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。
（图片来源网络，侵删）
3、因此，调和营卫，预防不良，补充营卫避免不良。
4、每天用热水煮姜片，稍微放凉一点泡脚。平时注意穿衣保暖，特别是脚腕处，尽量不要露脚脖子。多运动锻炼身体增强免疫力。手脚冰凉、怕冷、\u5c41\u80a1凉，不是一时形成的，和平时穿衣习惯、饮食习惯等有很大的关系。最重要的是注意营养均衡多锻炼，增强免疫力，就会有比较大的改善。
（图片来源网络，侵删）
5、营造一个温暖的环境 北方的妈妈有暖气，南方的妈妈有暖风机，调节室内温度的同时别忘了开加湿器，避免空气过于干燥，导致宝宝皮肤粗糙、鼻塞等，舒适的温度+润和的湿度，可以宝宝在换纸尿裤的时候温暖不怕冷。
