摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育发球训练目标的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育发球训练目标的解答，让我们一起看看吧。排球运动中各种发球在技术上的共同要... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育发球训练目标的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育发球训练目标的解答，让我们一起看看吧。
排球运动中各种发球在技术上的共同要求有哪些？
1、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。纠正方法：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。
2、抛球的高度中位置不准确。纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。
3、正面上手发球时，做不出推压带腕动作。纠正方法：（1）徒手练习挥臂。（2）对墙或对挡网距离5－6米，用掌根轻击球，体会击球手法。
排球运动发球技术中常见的错误动作及纠正方法有哪些？
1、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。纠正方法：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。
2、抛球的高度中位置不准确。纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。
3、正面上手发球时，做不出推压带腕动作。纠正方法：（1）徒手练习挥臂。（2）对墙或对挡网距离5－6米，用掌根轻击球，体会击球手法。
怎么提高排球的发球水平？
1.不隔网或对墙的发球练习两人相距10米左右，互相对发。要求做好完整的发球动作，注意抛球和挥臂击球的配合，击中球。
2.近距离隔网的发球练习两人一组，隔离网5至6米，互相对发要求动作正确，用力不要过大，弧度适中。站在端线外发球过网要求用力适当，击中球的部位。
3.站在端线后轮流发球要求互相观察，注意抛球与挥臂击球之间的节奏,固定抛球高度和挥臂路线，发球离手后迅速入场作好防守准备姿势。
4.规定任务发球练习每人必须连续发若干好球，若中途失误，必须从新开始计数，要求动作正确，减少失误。找目标的发球练习指定发到某一区，也可指定发斜线或直线球。不断提高控制球的能力。发准若干个球为一组，每人完成若干组后停止。
5.发球接发球比赛分成6人一组，轮流进行规定次数的发球和接发球比赛。发球比赛 每人轮流发球，规定发球的次数，计算每人的成功率与准确性（发中某一区域），进行评比。
网球大型比赛中可以用下手发球吗？
网球大型比赛中可以用下手发球，但是没有球员会使用下手发球。网球比赛中发球是一种很好的得分手段，直接发球得分是球手追求的目标，每个球员对于发球技术都是精益求精力争直接发球得分，因而大力扣杀式的上手发球是基本发球方式。所以，下手发球虽然不犯规但是没有人会用，即便是初学者也不会用它。
下旋球教学？
01
确定球拍和球的接触位置
一般情况下，球拍靠近身体的一侧接触球比较好，因为这样的话，球可以在球拍上有更长的行进半径，可以摩擦得更加充分，吃球吃得更好。
02
控制身体的重心
很多球友在发球的时候，身体站得很直，这是不可取的。因为如果你不附身，那么就很难控制球的弧线。
这种情况下发出来的球，弧线会非常高，而且球行进的速度比较慢（下旋球本身比较慢），就容易被对手直接进攻
所以，发球的时候，一定要将自己的上半身俯下来，这样才能压制球的弧线，球贴网而过我们的追求。
下旋球的关键，就是又低、又沉、又转。
03
重视第一落点
一般情况下，你想发长球或者短球，关键在于第一落点。
如果你想要发出长下旋球，那么尽量要将第一落点放置在靠近球台端线的位置，这样，球的弧线比较长，两次跳动之间的距离也就比较长。
相反，如果你想要发出短的下旋球，那么就要将第一落点控制到近网，这样球的弧线就比较短，两跳之间的距离也比较短，更加容易发成短球。
04
体会摩擦的感觉
发球，不管是下旋球还是上旋球，或者不转，最为关键的一点就是分清楚撞击和摩擦的关系，在下旋球中，摩擦相对更加重要，想要发好下旋球，就要充分体会球拍吃球的感觉，也就是摩擦的感觉！
05
想好下一板的衔接
发球是比赛开始的第一项技术，也是控制对手的开始。
每一次发球，都有2个目的，第一就是直接得分，这也是发球的最高追求，对于我们的要求极高，这要求发球者要眼观四路耳听八方，同时还要预判准确。
第二个目标，就是创造接下来的进攻机会。
因此，我们每个人要根据自己的技战术优劣势，却设计适合自己的发球体系。举例来说，如果你的正手出色，那么你就要有一手好的逆旋转发球，反手好，就多尝试顺旋转发球。
以上，就是给大家分享的关于发下旋球的一些心得体会，总结起来就是几个关键点：体会摩擦感觉、控制身体重心、确定球拍和球的接触位置，想好第一落点。
当然，本文只是针对于零基础开始学习的朋友，如果有一定基础的球友，在现实操作中，会有很多的变化！
比如说，第一落点在球台底端，不一定发出来的就是长球，高手是可以发成短球的，第一落点在球网附近，也不一定就全是短球，高手是可以发成长球的。
当然，这是在具备一定水平的前提下！
到此，以上就是小编对于体育发球训练目标的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育发球训练目标的5点解答对大家有用。
