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本文目录一览：1、我是体育生女生高二下学期练迟不迟我是体育生女生高二下学期练迟不迟你这应该是缝匠肌肌肉拉伤！！别坚持训练了，肌肉拉伤应该积极休息，等拉伤部位恢复后，再训练不... 
（图片来源网络，侵删）
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我是体育生女生高二下学期练迟不迟
你这应该是缝匠肌肌肉拉伤！！别坚持训练了，肌肉拉伤应该积极休息，等拉伤部位恢复后，再训练不迟。缝匠肌是人体中最长的肌肉，横跨两个关节（髋关节和膝关节），肌肉长、肌肉力量弱，比较容易受伤，拉伤后表现在腹股沟疼痛。满意请\u91c7纳，谢谢。
不迟，锻炼身体没有早和迟。我一个同事原来身体很胖，五十六七岁时他觉得身体不堪重负，于是自觉的开始练长跑，几年下来体重狂减四五十斤，前年还自费参加了厦门国际马拉松比赛，并跑完了全程。
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这些力量练习要注意进行单一的肌群的训练和多个肌群协作训练。进行力量训练最好与柔韧训练相结合，在不减少动作幅度的前提下增加肌肉力量。
尊敬的老师：经过一天的思索，我怀着一种愧疚以及懊悔写下这份检讨书，以表示我对旷课这种行为的认识。作为一名学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
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如果你一点基础都没有的话，走体育生的路不必读书省力的，要到国家级的水平仅仅靠一年很难练出来。体育生的要求：高水平运动员 （一）高水平运动员 此类招生是体育生中难度最大、专业要求最高的。
