本文作者:nihdff

体育中考篮球训练 (体育中考篮球训练\u8ba1\u5212)

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体育中考篮球训练 (体育中考篮球训练\u8ba1\u5212)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育中考篮球训练的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育中考篮球训练的解答,让我们一起看看吧。2022年体育中考篮球规则?初中升...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育中考篮球训练的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育中考篮球训练的解答,让我们一起看看吧。

体育中考篮球训练 (体育中考篮球训练计划)
(图片来源网络,侵删)
  1. 2022年体育中考篮球规则?
  2. 初中升高中体育篮球特长生都考什么?
  3. 深圳中考篮球考试规则?
  4. 中考体育篮球一定要投进吗?
  5. 八年级篮球怎么考试?

2022年体育中考篮球规则?

20xx中考体育:篮球项目考试规则

  1.场地器材规格及设置要求

体育中考篮球训练 (体育中考篮球训练计划)
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  测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上,具体设置要求如下:

  考试场地长20米,宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆,共设5排,每排2根;各排标志杆之间相距3米,同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中,篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—20xx)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g,周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品

体育中考篮球训练 (体育中考篮球训练计划)
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初中升高中体育篮球特长生都考什么?

初中升高中体育特长生需要考: 具体内容为:  

1.基本素质考试,包括100米跑、立定\u4e09\u7ea7跳和原地掷实心球三项,考生必须参加这三项内容的考试。

2.专项基础考试,包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆投篮(上篮)、排球隔网定向传、垫球,400米、800米、1500米、100米栏(女,栏高84cm)、110米栏(男,栏高91.4cm)、400米栏、跳高、跳远、\u4e09\u7ea7跳远、铅球(女4kg,男6kg)、标枪(女500g,男700g)。考生按规定任选其中一项进行考试。

深圳中考篮球考试规则?

1.场地器材:半场篮球场(篮球场规格为 28 米×15 米),

  以篮球场中线与边线交叉点为圆心,以 30 厘米为半径画弧作为 该项考试的起始点和折返点,篮球若干个,电动计时器一台。

  2.动作规格:单手向前运球,运球时不得走步、滚球跑、推 球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

  3.考试方法:从起始点(双脚在弧线后边)运球,到达篮下 投篮,投中后运球至另一侧折返点,一脚踏过弧线后,往回运球 上篮,投中后运球回到起点(双脚过弧线)。篮球的规格为成人 标准的比赛用球,考试时由考点提供考试用球。

  监考员发出的“预备——开始”口令后,开始计时,登记来 回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重 新运球。

中考体育篮球一定要投进吗?

一定要投进去。

如果投篮不进框,那还叫投篮吗?这与体育中考的本意相违背,体育中考为什么考投篮是为了从小培养学生运篮的这些打篮球的基本功,一方面能提高学生身体素质,另一方面还能从小培养学生的篮球兴趣,发现篮球苗子,提高我国在篮球方面的竞技水平。

八年级篮球怎么考试?

八年级篮球考:运球基本功(20分),摸高(20分),投篮(20分)和实战(40分)

一:运球基本功(全场)

从底线开始做斜Z字形运球,动作有:45度罚球线处做背后运球,45度中线处带球转身,紧接着45度处胯下运球,最后是用左手上篮,然后返回,做同样的动作,以右手上篮结束。

注意!上篮是分左右手的,这个千万别错了,不然是没分的,来回两次,貌似是39秒完成给满分,共两次机会,取成绩最好的那一次为最终成绩 。

二:投篮

自投自抢,时间为一分钟,位置在罚球线与三分线之间,投中八个为满分,这项很多人都特别急,拿着就投,这个要不得,兄弟们一定要淡定,稳住,一个一个沉住气投,要质量,不要一味的求数量,数再多不进也是没用的。

一般老师都会给点宽限时间的,也是两次机会,去成绩最好的那一次,所以如果第一次不理想的话,赶快调整过来准备第二次

三:摸高

也是两次机会,助跑3米25为满分,脚步一定要调整好

四:实战

这一项40分,全场5打5,态度决定一切,不管你技术如何,比赛态度一定要积极,回防要快,防守更要积极,老师不一定看你有多少数据,因为比赛时间短,也就5-10分钟,所以个人数据不会多华丽的,老师很多看的是你的态度,篮板一定要拼了命的抢,还有无私的助攻也很重要,不要拿到球就一味自己蛮干,不见得能得高分,这个分数就不稳定了,都是老师打分的 。

到此,以上就是小编对于体育中考篮球训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育中考篮球训练的5点解答对大家有用。

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