摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高三体育训练的解答，让我们一起看看吧。高中体育考试项目哪些必考？高中体育课趣味游... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高三体育训练的解答，让我们一起看看吧。
高中体育考试项目哪些必考？
一、必考项目
1、男生1000米跑，女生800米跑。
2、篮球运球绕标志物后行进间上篮（低、高手均可）。
二、选考项目
1、男生实心球或引体向上选考1项。
2、女生实心球或仰卧起坐选考1项。
三、考试成绩的评定方法
体育会考单项的评定\u91c7用百分制。
总成绩的评定\u91c7用等级制。三项考试内容总成绩的等级评价标准为：
1、优秀（245分—300分）
2、良好（210分—244分）
3、合格（180分—209分）
4、不合格（180分以下）
高中体育课趣味游戏？
适合中学学生的室外体育课集体游戏：
1、跳绳接力：学生分成四组，四根跳绳，十米左右，放一个矿水瓶，跳去跳回，分男女比赛；
2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中间，在哪里掉下从哪里开始；
3、运球接力：用四个小篮球拍球接力；
4、跳圈接力：画十个圆圈，分单脚或双脚跳接力；
5、障碍接力：设置障碍，让学生钻过栏架、走过独木桥、跨过小河、跳过一定高度、再跑回；
6、还可以进行老鹰捉小鸡和丢手绢等游戏。
高中体育课的体育教学内容应该满足他们身体和心理的需要，多\u91c7用趣味游戏的方式来进行体育教学，提高教学效果。这就是中体育课趣味游戏。比如，球类运动可以设置一些接力形式的往返运球；田径运动要把跑、跳、投，结合学生的心理特点设计成游戏化的教学形式等。
高考体育生考试项目有哪些？
每所学校是不同的，高考体育考试项目大致分为身体素质项目、\u8f85\u52a9技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、 \u8f85\u52a9技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
高中体育特长生都学什么？
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。
⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。
⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
⑶、排球：助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。
⑷、乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
⑸、武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。
我是一名体育生，已经高三了，前两年没有好好训练，最后一年想好好训练，还来得及吗？
希望我的回复能帮到你。
我姑娘也是体育生，从小学一直坚持打排球到高中。高二取得二级证，去年高三。学习在她们学校年级赶鸭子倒数（本省一等一流，体育生考进去），在同班主任老师交流后，其他同学早上中午下午晚上猛补学科，姑娘则请\u5047出校，请了专业教练，周一到周五下午17时至19时专攻田径四项（为统招做准备），周六周日则针对专业进行强化（为考高水平运动队做准备），期间学校运动会，连续在100米、200米夺冠。至2020年春节前，疫情突至，所有学校培训停止，学校也放\u5047姑娘则在家闲赋，书基本上随便读读，专业又因禁足停滞，一家人只有干着急，到四月疫情稍有缓解，但是学校不开课，补习也一样，只能自己开始从头练起，跑步，瑜伽，哑铃，能想到做到的方法无所不用其极致，努力把体考整上去。往年专业都是在五月就开考，今年则放在高考后，七月参加完高考后，在等成绩的同时，飞全国四个城市参加高水平运动队专业考试，期间苦乐不均，最终考起重庆一本大学高水平运动队，现已就读。
此次考试，总结如下：1专业训练必须拼命整，不懈怠，毕竟现在各省市\u5b66\u751f\u8fd0\u52a8员的身体素质都相当不错，你专业技术，体能不行，比你强的同学就上去了。2文化成绩也不能丢，统招、单招、高水平运动队有一定优势，但是文化分不够专业分够也录取不了，姑娘有同学就这样失之交臂，所以合理安排文化课复习和专业训练时间很重要。
重点来了：现在离明年高考还有六个月时间（明年应该恢复到5月份开始考专业），时间上还来得及。借用一句话：年轻时不拼，哪什么时候再去努力!
预祝顺利！
到此，以上就是小编对于高三体育训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于高三体育训练的5点解答对大家有用。
