摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育比赛前的训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育比赛前的训练的解答，让我们一起看看吧。想把足球踢好，最开始应该练什么呢？... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育比赛前的训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育比赛前的训练的解答，让我们一起看看吧。
想把足球踢好，最开始应该练什么呢？
最开始的足球联练习我认为应该是球感的掌握。其实不只是足球，要练习脚步对于物体的感觉，厉害的人，不管是什么物体都可以颠两下，这正是球感的体现。有了脚感，就可以更好地掌控脚下的球，不管是盘带还是传球，都能够从容的掌握。
其次则是球商，这个其实是很玄幻的，我们能看到球商高的球员往往能做出极优的选择，做出做好的处理球。像皮尔洛，哈维等就是足球智商巅峰的体现，高球商的球员往往更受欢迎。而球商的培养要看对足球本身的敏感性和熟悉感，多多观看足球赛，多多练习是可以培养起来的。
再后就是速度和身体等硬性标准，你有更好的速度，或者更强壮的身体，会让你更加不可阻挡。如果你作为前锋队员不如对方的后卫身体强壮，抵不住这样的冲击力，自然很难有好的表现。
如果是想要长期坚持踢足球的话，你应该先练习一点基本功。比如说传接球练习，射门练习和盘带练习。而在场上更重要的是一些灵活跑位，也就是球商，你要懂得发现空档，跑到空档，伸手要球，这样你才能得到发挥空间。还有作为一个球员，一定要有一个开阔的视野，要做到发现空档，立刻传球。你们球队就能获得机会。以上就是一些足球的练习。
首先在你身体素质达到的条件下。先练带球，熟悉球性。因为足球不像篮球一样好控制。只有熟悉球性了。你才能把球踢好。然后再练习传球。找到一个自己的发力点和稳定性最高的传球方法。最后再练习射门，多看看比赛。培养自己的球商。
这是个看似很简单，其实很不容易答好的题目。
看踢好的标准是什么，进世界杯?进国家队？进职业队？业余队?踢着玩？然后要求也各自不同。
只不过，有几点应该是基础中的基础，是共通的。
一要有文化，不要是个文盲。该读的书一一语文英语历史地理数理化及人文读本乃至体育明星传记和好的体育评论，该读的都要读。一般来说，愈有文化则愈有理解力，愈有判断力，愈善于学习，能愈快地适应环境和这个世界。具体地单独列一点，物理好，必对理解教练的战术图解有益。而且，学好文化课，也不至于在踢球看不到进一步发展后没有退路。
二要培养(或自我培养)良好的意识。这个主要针对配合。球终究不是一个人踢的，防守越来越强，一个人千里走单骑且把球打进去越来越难。传球要及时传到队友感到舒服的位置，跑位则要及时跑到队友能舒服传球给你的位置。传、射都要及时，而不要先摆造型，花很长时间调整。要能及时发现敌方的弱点和软肋。等等。像排球发球专找敌方主攻手，这是战术，其实也是意识的表现。简单说，追求合理性，也就是意识。
三是有些技术需要高强度重复练。如快速带球绕过障碍物，如各个位置射任意球，射点球，运动中射门，运动中急停及转身及传球，快速运动中的传接球，把界外球发远，开角球，停球(尤其来势很猛的球)，等等。除了一般能见的合练，得想办法"自造"一些设施单独高强度重复练习。
需特别说一下，这个时代的足球赛，是速度越来越快，越来越在高速中完成转移推动，越来越连贯了。这对技术的要求更高，训练中也必须强化这一点。
四是体能储备。要能跑，较长距离快跑与变速跑。
五是注重一些细节。比如终场前的不松懈，不要冲动打架，发球动作要规范，等等。
六得注意运动和争抢中的自我保护。
可能要求高了些。里面的许多环节，或许一些国家队(选手)也还没做到。
一己之见。仅供参考。
到此，以上就是小编对于体育比赛前的训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育比赛前的训练的1点解答对大家有用。
