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本文目录一览：1、我是高中体育生(女生),现在天天练柔韧性,很多时候都是两个人一组互相...... 
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我是高中体育生(女生),现在天天练柔韧性,很多时候都是两个人一组互相...
可能是短裤的原因（不可抗力，理解一下吧。我是男生，所以能想象对方自己估计也蛮尴尬的）当然如果是吃豆腐就找老师去说，老师不理你就停止练习（体育老师又不能把你怎么样。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。
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严要求、高质量地熟练掌握跑的专门性练习。 （二）发展柔韧素质的方法 柔韧素质是指人体大幅度完成动作的能力。它与人体关节活动灵活性、肌肉和韧带的伸展性与弹性及肌肉紧张与放松的协调性有关。
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