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本文目录一览：1、体育生打算选择训练鞋,应该怎么选呢?体育生打算选择训练鞋,应该怎么选呢?有氧运动鞋的选择：应该足够轻便以防止足部疲劳，并在脚掌下方的鞋底，尤其是压力最大的... （图片来源网络，侵删）
本文目录一览：
体育生打算选择训练鞋,应该怎么选呢?
有氧运动鞋的选择：应该足够轻便以防止足部疲劳，并在脚掌下方的鞋底，尤其是压力最大的地方，具有额外的减震功能。
要挑选轻巧和适合自己力量爆发力的硬度适中的钉鞋，能达到减少不必要体力的消耗。场地 训练时一般用钢钉，比赛时一般用碳钉，轻巧。
（图片来源网络，侵删）
第一，穿抓地更强的鞋这是选择一双跑鞋的前提。既然知道自己要穿这双鞋跑步了，那么其抓地能力就应该第一位。想想自己在长跑过程中，突然脚底打滑，或者不小心摔了一跤是多么尴尬的事情。
（图片来源网络，侵删）
