摘要：
本文目录一览：1、背越式跳高运动员训练过程中恐惧心理的产生原因是什么?2、... 
本文目录一览：
- 1、背越式跳高运动员训练过程中恐惧心理的产生原因是什么?
- 2、怎么克服对体育课的恐惧啊呜呜呜?
- 3、我是一名初二的学生一上体育课,就可害怕了,我也知道锻炼身体对自己好...
- 4、高山滑雪训练中恐惧心理因素的产生与消除是怎么样的?
- 5、打篮球我为什么会怕?
背越式跳高运动员训练过程中恐惧心理的产生原因是什么?
在背越式跳高训练中， 运动员常常会受到自身身体素质、心理情感、个人意志以及性格等因素的影响， 在对一些难度较大或危险度较高的动作进行训练时， 经常会出现恐惧心理， 主要表现为焦虑、胆怯、抑郁、紧张等情绪。
引起这种恐惧，首先来自背越式跳高动作本身的姿势，过杆高和动作难度等客观因素。对于没有经过一定的身体，技术训练和心理素质较差的学生来说，这会引起外抑制的强烈\u523a\u6fc0而产生一种消极情绪——恐惧。
【产生原因】害怕肩背着垫，腾空时失去身体平衡。【纠正方法】垫上后倒肩背着垫练习，在较高的起跳位置做有杆或无杆的原地背越式练习。
产生原因：起跳腾空后，两膝紧张绷直，背弓动作不自然，空中身体感觉能力较差。 纠正方法：加强柔韧性、灵敏和协调性的练习，提高动作和放松能力。
弹性太大又容易使练习者受到牵制， 身体重心被动偏移， 起跳后无法控制身体重心， 落地时容易产生危险。
在跨越式跳高如何帮助学生克服恐惧心理技术动作有一定的难度或危险性。
怎么克服对体育课的恐惧啊呜呜呜?
加强保护，适当降低练习难度，消除学生的恐惧心理 在一些学生的心目中，总认为教师的保护是最安全的，不会有危险。因此，\u91c7取适当的保护措施可以帮助学生克服紧张恐惧的心理，增加安全感。
**保持积极态度：** 保持积极的心态和态度，相信自己能够克服恐惧，享受体育课的乐趣。
真实去面对。这就是自卑的表现，鼓起勇气去融入。体育也是重要部分，对自己身体也没坏处。量力而行。平时多运动。
所以如果害怕体育课，可以主动找体育老师沟通，说明你的情况。
我是一名初二的学生一上体育课,就可害怕了,我也知道锻炼身体对自己好...
先从简单的体育锻炼开始，如跑步、跳绳、仰卧起坐等，参加或学习一些运动项目，选择自己有兴趣的如乒乓球、篮球等，逐渐提高自己的运动技能。其实只要坚持锻炼体育成绩就一定会提高。那时你就会乐于上体育课了。加油。
这种感觉很正常。运动的做用就两点：增强体质，锻炼意志。我初中的体育老师是一个转业军人，他经常对我们说：“如果你没有强健的体质，没有坚强的意志，那么在这个世界上，你是一个最彻底的弱者。
身体健康最重要，锻炼身体好，有的时候正处于青春期，这个时候学习还是比较紧张的，跑操既可以锻炼人的身体，也可以释放一下学习的压力。有什么特殊的情况，还是不要偷懒，要坚持运动。
高山滑雪训练中恐惧心理因素的产生与消除是怎么样的?
1、学员掌握正确的技术动作后， 就能够很好地控制速度， 这就会最大程度地消除恐惧心理。使学员更好地掌握技术动作， 以期达到更好的课堂教学效果。
2、因为这些护具可以保护人身体上的主要关节不受到伤害，有些人觉得滑雪的时候带上护具非常的累赘，但如果不带的话，是非常容易受伤的，很有可能会导致骨折或者是一些软组织挫伤。
3、你选择一个好的教练有些人在滑雪的时候本来就是一点都不懂的，那么如果说你想找一个熟悉的人，可以选择找你的教练。
打篮球我为什么会怕?
主要是心理问题，当你不自信，害怕自己的水平不高，怕被人笑话，想在大家面前展现自己的技术水平，却又没勇气。带着心理压力打球，技术动作容易变形，就容易发挥失常。越害怕越不想打，越不打越害怕。
究其原因，是太想做好动作，担心出错，心里压力太大，自尊心很强！这样的人多半是完美主义者，把结果看的太重。
是怯场；你真的打得不好。不知道是哪一种，其实怯场说白了就是缺乏信心，信心的培养就是从不断的胜利中树立的，建议你多练习，多打一些对抗性的比赛，而且要不断的总结，你会越来越好的，加油！希望满意。
其实你会紧张主要原因是对自己没有足够的信心，害怕失败、害怕出丑。在比赛中，你脑海里想的都是在想，这么多人看我，要是投不远 或失误会多没面子啊。
打篮球时表现懦弱可能是因为缺乏自信和经验。当你拿到球时感到慌张和不敢进攻，可能是因为你对自己的能力和技能缺乏信心，或者因为你没有足够的经验来应对这种情况。
