摘要：
本文目录一览：1、部队体能训练标准2、军事体育训练内容包括哪些... 
本文目录一览：
- 1、部队体能训练标准
- 2、军事体育训练内容包括哪些
- 3、军事体育训练大纲成绩考核标准
- 4、部队二类人员体能考核标准细则
- 5、新兵练的体能训练有哪些,3个月的最终考核不及格怎么办
- 6、部队进阶跑及格标准
部队体能训练标准
1、士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。
2、单杠。练习1：15个优秀，12个良好，9个及格。练习2：30个以上优秀，20个以上良好，12以上及格。练习3：按动作完成质量打分。85分以上优秀，70分以上良好，60分及格。练习4：按动作完成质量打分。
3、根据步兵单兵考核大纲规定；单杠一练习是8个及格。
军事体育训练内容包括哪些
1、军事训练的内容：（一）执行队列条令；训练科目有稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼、蹲下起立、齐步与立定、跑步与立定、正步与立定等科目。
2、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。
3、队列训练 队列训练又称单个军人徒手队列动作，通过训练可以规范新兵的言行举止，校正新兵“弯腰”“驼背”等在家时的不良习惯。这个科目用白话说就是“走队列”，分齐步、跑步、正步三种，这是军人最基础的训练内容。
4、军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。
军事体育训练大纲成绩考核标准
1、新版《军事体育训练大纲》把全军人员分为三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。其中，一二类人员是部队的作战主体，文职人员属于三类人员，是体能要求标准最低的一类。
2、军事体育训练大纲成绩考核标准是不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。军事体育训练（military sports training）是指军事体育的基本知识和动作技巧的训练。
3、练习：按动作完成质量打分：85分优秀，70分良好，60分及格。根据步兵单兵考核大纲规定；单杠一练习是8个及格。
4、军人体能标准如下：士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。
部队二类人员体能考核标准细则
1、军人体能一类、二类、三类是根据其考核标准进行区分的。具体来说，现役军人分为三类人员，对应单科及格分数分别为660、55分。
2、考核对象：六十岁以内的全体军人和文职人员 分类：现役军人分为三类人员，对应单科及格分数分别为660、55分。标准：不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。
3、视力标准 右眼裸眼视力不低于6，左眼裸眼视力不低于5。经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。
4、体能测试又包括仰卧起坐、30米×2蛇形跑和3000米跑，每个考试项目都有对应的具体考核标准和计分方法。军考对于考生的综合素质要求非常高，其中包括身体素质方面的考核。
5、部队体能考核标准的意义：提\u9ad8\u5b98兵身体素质。部队体能考核是对官兵身体素质进行测试和评估的过程，可以鼓励官兵进行体育运动，提高身体素质，增强体能水平，从而更好地适应部队训练和作战任务的需要。提高部队战斗力。
新兵练的体能训练有哪些,3个月的最终考核不及格怎么办
实际规定是不合格的话就是回家，这样的事情可以说是不会发生的，毕竟部队三个月的训练，让每一个没有能力的新兵都塑造出自己的军人形象，和军人的责任， 这些都是重点。
新兵训练考核不合格怎么办 加强身体素质锻炼 平时注意身体素质的锻炼，认真参加每一次训练，不要偷懒，每一项动作都完美完成。
新兵连三个月考核不合格会被安排下连，没有合格的项目，等下连之后加强训练即可。经过武装部审查过的新兵都是属于合格的士兵，体检和政审绝对没有问题。训练不合格可能是因为体质偏弱一些，进步得慢一些罢了。
加强身体素质锻炼 平时注意身体素质的锻炼，认真参加每一次训练，不要偷懒，每一项动作都完美完成。加班加点。平时训练的时候之外，找时间加强练习，晚上夜深人静的时候，你就猛练吧，特别容易出成绩。
部队进阶跑及格标准
1、部队进阶跑20秒合格。进阶跑测试包括在相距20m的两个点之间来回奔跑。每次折返必须与预先录制的音轨同步，该音轨应定期播放蜂鸣声。
2、根据查询中国军网得知，进阶跑为二十米的距离，来回跑7次，利用软件播放开跑令，每上一阶的开跑令时间间隔会缩短，坚持到9阶5及格。
3、秒。进阶跑25岁20秒及格，进阶跑测试包括在相距20m的两个点之间来回奔跑。每次折返必须与预先录制的音轨同步，该音轨应定期播放蜂鸣声。
4、阶。根据查询搜狐体育网显示，进阶跑及格标准是5阶，二十米的距离，来回跑77次，利用软件播放开跑令，每上一阶的开跑令时间间隔会缩短，坚持到5阶及格。
5、身体机能评估：20秒是一个相对较短的时间，能够反映出一个人的身体爆发力和速度。在25岁这个年龄段，人体的各项生理机能处于巅峰状态，因此设定较短的及格时间是为了测试身体的最优表现。
6、进阶跑的英文名叫做“The Beep Test”，体育专业上称为“多阶段适应性测试”，在1983年由美国蒙特利尔大学的Luc Leger教授发明，旨在测试一个人最大有氧运动能力。
