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本文目录一览：
拳术套路
1、五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法（其中屈伸性腿法不得少于两种三次）。
2、中国武术套路运动的拳术包括查拳、华拳等类型的长拳，以及太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、翻子拳、劈挂拳、少林拳、戳腿拳、地躺拳、象形拳等。
3、退步左右平冲拳、跃步猛虎下山爪法、上步连环挂盖横扫斜分 梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容，模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式。其动作简洁实用，风格古朴无华，结构紧凑，短小精悍。
4、长拳是传统武术套路中的一种，是中国武术中最为基础的招式。长拳是以直拳、勾拳、摆拳、钩拳、肘拳、膝拳、踢腿等基本拳法为主要手段，结合步法、身法、气势等技法特点，形成的一种具有攻防一体、威力强大的武术。
体育部表演节目
以下是一些体育类表演节目的名称：《足球之夜》：这是一档伴随中国职业足球发展而同步发展的体育节目。《阳光少年》：这个节目致力于推广青少年体育，展现青春活力和体育精神。
年亚运会节目单：舞狮《群狮欢腾》、竹乐《竹凤凰》、舞台表演《春风又绿江南岸》、武术表演《中国功夫》、跳舞《跣足娘》、京剧串烧《盛世梨园》、体育节目《亚运节拍》。
体育串烧节目名称有以下：《体育新闻》：该节目涵盖了全球范围内的体育新闻，包括赛事结果、运动员\u91c7访等。《体育时间》：该节目挖掘每个运动员精彩的瞬间，进行特写和解读。
京剧串烧《盛世梨园》，演出单位：嵊州市越剧艺术保护与传承中心、浙江省绍剧艺术研究院、浙江省台州市乱弹剧团。体育节目《亚运节拍》，演出单位：温州市瓯海区艺术学校、温州市川艺歌舞团、衢州市柯城区文化馆。
杭州亚运会文艺表演节目单：舞狮《群狮欢腾》、京剧串烧《盛世梨园》、武术表演《中国功夫》、器乐演奏《锣鼓喧天》、舞龙《龙腾盛世迎亚运》等。
武术套路基本讲解
根据武术套路的美学特征和表现形式、武术套路运动的风格特点和运动规律不断的对武术套路的技术创新，增加竞技武术套路艺术性和美学价值。
步拳招数不多，但是却包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。所以可以说是基础武术的精华结合。
武术 套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为套路运动。下面是我为专门您整理好的：武术套路的简介。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。
