摘要：
本文目录一览：1、军人体能合格的基本标准是什么2、... 
本文目录一览：
军人体能合格的基本标准是什么
1、士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。
2、单杠。练习1：15个优秀，12个良好，9个及格。练习2：30个以上优秀，20个以上良好，12以上及格。练习3：按动作完成质量打分。85分以上优秀，70分以上良好，60分及格。练习4：按动作完成质量打分。
3、标准体重=（身高－110）kg第二条颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合征，不合格。第三条颈强直，明显斜颈，Ⅲ度以上单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不合格。单纯性甲状腺肿，潜水员、潜艇人员不合格。
军事五项全能训练科目都有什么?需要用到哪些器材?推荐个资质好点的...
军事五项运动的5个单项分别为：200米\u6b65\u67aa射击、500米障碍赛跑、50米实用游泳、投弹和8千米越野跑。比赛的最高形式是锦标赛。每个国家最多由6名运动员组成代表队，按4名成绩最好者评定团体总分，以总分多少确定代表队的名次。
军事拓展器材有：高空拓展组合器材。百米障碍。四百米渡海登岛。四米墙、信任背摔。
掷手榴弹 手榴弹是战场上必备的武器装备之一，为了让特种兵们把手榴弹投得更远，更加精确。特种兵每天都要投掷手榴弹几百次，而且每次须超过70米。
特警大比武不仅可以有效地强化特警们的体能和技能，更能提高特警们的快速反应能力和技能战术应用水平。
地面训练器材：生死电网、同舟共济、诺亚方舟、汉诺塔、胜利墙、信任背摔、孤岛求生、雷区取水、盲目障碍、徒手营救、勇往直前、乾坤大转轮等。
军人的体能考核标准是什么样子的?
士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。
单腿深蹲：6个及格.12个优秀， 100米：19秒及格.15秒优秀， 单杠引体向上：12个及格.16个优秀， 双杠屈臂撑：12个及格.16个优秀， 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐：3分钟50个及格.80个优秀。
军队文职体能考核是有三类人员标准，55分及格，基础体能训练包含五项：3000米，仰卧起坐，引体向上，体型，30*2蛇形跑。核标准通常按照三类（标准最低的一类）人员的要求， 100分满分，55分及格。
\u89e3\u653e\u519b体能有严格要求，其中单杠双杠和长跑的要求如下：单杠。练习1：15个优秀，12个良好，9个及格。练习2：30个以上优秀，20个以上良好，12以上及格。练习3：按动作完成质量打分。
米跑：14分（16分30秒）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起来。
军事技能训练主要内容
1、立正、稍息、跨立 立正：是军人的基本姿势，是队列动作的基础。稍息：队列动作的一种休息和调整姿势的动作。可与立正交换。跨立：主要用于体能训练、执勤等场合，可与立正交换。
2、军事理论：中国国防、国家安全、军事思想、军兵种知识、现代战争、信息化装备等。2军事技能：共同条令教育与训练、防卫技能与战时防护、射击与战术训练、战备基础与应用训练等。第八条军事课共4学分。
3、军事训练的内容项目 执行队列条令：训练科目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等。
4、内容简介主要内容包括：队列训练、军事体育、战术基础、防护训练、野营拉练、射击训练、识图用图等。为适应部分大学生开展军事体育训练的要求，还增加了运动枪射击和定向越野等内容。
