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高中时练体育是一种怎样的体验?
1、其实高中选择练体育的人，基本上身体素质都比较好，训练真的不算什么的，选择了这条路，就走下去呗。小谢他就是这样的态度。
2、天气炎热的夏天，训练服被汗水浸透很多遍，有时干脆就光着膀子跑，后背被太阳晒脱皮，依然阻挡不了我们，体育生就是能吃苦。体育生训练也有乐。
3、我大学同班同学，高中学体育，很累很辛苦，但他学习也不错，高三时决定不再练体育，好好学习，后来考到了大学，学习也不错。
4、作为一名体育生，是非常辛苦的！我的同学他就是体育生，在高中的时候他每天起早贪黑，上了大学也不能放松自己。比较文理科的学生来说，每一天都坚持锻炼，时时刻刻提醒自己。
5、如果你真的喜欢体育的话，可以选择，但是前提会很累。在高考之前会经历一个很痛苦的过程，你一边要努力训练，另一边又要承受着别人文化课和你之间很大的差距。另外一点，考体育需要到各个省市去考。
2020-09-18关于体育生训练时长和晚餐供应问题
注意热身和放松运动。正常人的运动时间是可以去控制的，可是对于一些体育生来说，他们的日常生活基本上都是以训练为主。
为了有效地体育锻炼的效果，在训练中应注意以下几个实际问题。加强目的性教育。
体育生的优点 体育生的优点是强身健体，能够比别人更有优势地发展自身的身体素质，如果有自己关于体育方面的理想，就有机会实现自己的人生理想。例如奥运会，体育联赛，去实现自己的梦想。
高中体育生如何进行体能训练准备
1、与同伴一起多做蹬、伸、转、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势，同伴在其后面抓住右手（起固定作用），模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬地同时送髋。
2、高中生篮球体能训练方法：弹跳力训练。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。
3、五 柔韧练习——劈叉、倒立。六 放松活动 ：两人一组相互\u6309\u6469放松或者绕田径场放松慢跑一周 。高三体育周训练\u8ba1\u5212 时 间：星期二 注：以下内容按先后顺序，保质保量严格训练。训练内容：起跑的灵敏素质练习。
4、从多年的实践情况看，\u91c7用4周的周期作为专门的考前训练准备，比较适合体育高考生的考前训练规律。
5、坚持每天跑步，不但能增加气血通畅，还可以锻炼一个人的意志力，是高中生一个非常好的锻炼增强体质的运动方式。当然，不能硬着干，死跑，需要拟定\u8ba1\u5212，循序渐进，不然容易起反作用，对身体元气造成伤害。
体校训练如何惩罚
1、体校训练惩罚如下：脱掉鞋子，去塑狡跑道跑3—5圈。光脚蛙跳，400米左右。这个有点恶心，男生在用吧，穿着鞋子跑n圈，鞋子里放若干小石头，跑到脚出汗，然后脱掉鞋袜，对着鞋袜做俯卧撑。
2、第二条 正常训练课时间，教练员不得擅自带校外运动员参加训练。如有需跟队考查的队员，必须经“高水平运动队管理办公室”组织有关人员考查后，报体育教研部领导批准（射击报人民武装部批准），方可跟队训练。
3、首先和教练进行沟通并了解原因，也可以向学校有关负责人或者相关教育主管部门寻求帮助。其次在并未违反相关规定并且还有充分的动力的情况下，可以通过自主学习、自我训练等方式继续进行体育锻炼。
