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运动护具有哪些
头盔 多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。
常见种类：轮滑头盔、自行车运动用头盔、赛车头盔等。主要防护作用：防止头部受到撞击或碰到硬物而受到伤害。人体四肢类的运动护具 适用的运动种类：篮球、足球、网球、羽毛球等球类运动；跑步、健身、举动、武术等。
护膝系列：护膝可以预防膝关节受伤，可以提高很好的支撑和预防效果，也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。护腕系列：护腕可以预防腕关节受伤，也可以减少扭伤时带来的疼痛。
护腿板：护腿板是防止腿部受伤的重要装备，可以有效减少足球运动中腿部的冲击力。护膝：护膝可以保护膝盖免受撞击和扭伤，是防止足球运动中膝盖受伤的重要装备。
护踝护具有必要在医院买吗
1、会。护具是为了帮助病人恢复，有良好的效果，不听医生的话购买护具，会影响恢复时间从而影响出院时间。
2、因此使用护踝护具是很有必要的，保护原理是给相关部位施压，提高踝关节韧带的承重能力，足球护踝装置由盖层、挡踝片、衬垫和松紧套组成，挡踝片\u91c7用有塑料衬垫的`脆性材料，挡踝片下部有球状凸片。
3、专业的护踝就要去买专门做运动护具的牌子，这点还是可以保证的。
4、建议你买个图中类似的缠绕式护踝，展开了就是一条弹力绷带，缠绕方式大概就是8字形缠绕，具体方法买的`时候可以问一问卖家。
打篮球的时候应该用什么来保护脚踝?
1、在打篮球的时候，要想避免崴脚，首先篮球鞋和篮球袜的选择是十分关键的，一双好的篮球鞋对于脚踝的保护是很全面的，另外就是自己在场上的动作要注意了。
2、弹力织物护踝是最常见的护踝，适用于大多数款式的鞋子，是非运动员的常用选择。如果需要额外保暖和轻微加压固定，可以使用合成橡胶脚踝保护。如果有运动需要，可以选择可调式护踝，这样可以使护踝不容易滑落，也不会太紧。
3、首先在打球之前要做好热身运动，振臂运动，扩胸运动，腹背运动，正压腿，侧压腿，活动好手腕脚腕还有膝盖。然后要系好鞋带，最好戴上保护脚腕的护具。
