摘要：
本文目录一览：1、说说作为一名体育生是什么体验?2、运动员精神有哪些?... 
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说说作为一名体育生是什么体验?
1、说真的练体育属实很累，初中时练篮球纯属爱好，每天累死累活的但感觉特别开心，因为喜欢付出太多都觉得值得。
2、最多的感受就是累，真的累，天天都在训练，但是赢得比赛后那种成就感也会让自己觉得付出什么都值得。
3、作为一名体育生，是非常辛苦的！我的同学他就是体育生，在高中的时候他每天起早贪黑，上了大学也不能放松自己。比较文理科的学生来说，每一天都坚持锻炼，时时刻刻提醒自己。
4、用语言说出来，他人感受不到这种体验，只有亲身经历才会知道是一种什么体验。
5、其实当体育生也特别的累，因为每天早上大早起就要去进行超强度的训练，然后还要学习文化课，觉得压力特别大大，并不像文化生眼中那么的轻松。
运动员精神有哪些?
运动员的精神是心态乐观、专注力、归属感与安全感、强烈的爱国主义精神、强烈的团体精神。心态乐观。
顽强的拼搏精神。拼搏本就是竞技体育的核心。在这届奥运会上，中国的体育健儿们更是将这种精神发挥到了极致。追求梦想的坚持精神。
奥林匹克精神，女排精神，乒乓精神。每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。
次次下午跑完步,晚上都会好精神同失眠,好辛苦
1、\u91c7用这样的方式洗完澡，身体慢慢干爽后睡意刚好就来了，不仅可以让你告别失眠，还可以让你睡得更好。
2、我个人觉得在晚上跑步之后失眠了，那么最好的办法就是起来喝上一杯牛奶，然后等上五分钟，做一套大约二十分钟能够活动全身肌肉的睡前健美操，活动一下自己的肌肉，让自己的肌肉得到放松，这样子再去躺下睡觉很快就可以睡着了。
3、你可以尝试以下方法：气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
4、睡觉前两个小时是不能做运动的，如果想要运动的话，可以选择简单的运动，比如仰卧起坐、平板撑或者散步等，不能做跳绳或者慢跑等运动，不然会兴奋中枢神经，导致运动后失眠。
5、为什么夜跑会失眠 导致夜跑出现失眠的原因可能有两点，首先是跑步的时间太晚，其次就是跑步的运动量太大太激烈。
