摘要：
本文目录一览：1、中考体育足球运球有哪些技巧?2、中考体育生足球有什么要求... 
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中考体育足球运球有哪些技巧?
足球运球基本技巧 （一）技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。
直线运球练习。方法：单人练习，可以在准备活动的慢跑练习时进行。（运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领）（2）直线运球结合脚内侧传接球。
女生重点掌握好脚内侧运球，男生要掌握好左右\u811a\u4ea4替运球技术，绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚，带球频率要快，推球不能离开脚太远，否则会失控。
中考体育生足球有什么要求
1、项目要求：男生足球，女生足球（女生可自愿参加男生足球考试）。考试时间：一般在中考体育考试的最后一天进行。考试地点：一般在学校体育场或足球场进行。考试内容：主要考察学生的足球技能，包括控球、传球、射门等方面。
2、技术要求：学生需要在绕杆时保持稳定，注意身体平衡，避免倒地、杆倒等情况出现。同时，还需要注意球的控制，避免将球踢出或踢偏。
3、在坚实、平整场地或足球场进行，测试区域长30米，宽10米，在起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球（5号球）。
4、足球中考评分标准：考生站在起点线后准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，再运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。
5、受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：11秒为2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
6、中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个政策，有利于促进体育运动的开展。体育特长生要满足以下条件。项目要求。
体育单招中的足球往返跑怎么练
1、上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。
2、现在主流的往返跑是如下几种 第一：最基础的，跑过去跑回来。第二：跑过去，下蹲拍地，跑回来下蹲拍地，如此反复。
3、测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。考生在起跑线处站立式起跑，脚动开表，考生必须按规定依次用手击倒标识物，并完成所有折返距离跑回起跑线处时停表。
4、一）5—25米折返跑 1．测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。
5、中考体育足球的练习可以从以下几个方面进行：基本技术训练：包括传球、接球、停球、运球、射门等基本动作的训练。可以通过反复练习来提高技术的熟练度和准确性。
