摘要：
本文目录一览：1、双节棍初学的话打到身上有多痛?容易打到身上吗?2、... 
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双节棍初学的话打到身上有多痛?容易打到身上吗?
对于练双节棍的人来说，TA得先学会控棍，熟悉棍性，用适当的力度适当（棍）的位置来接触身体的某一部位来完成反弹这一动作，达到这个要求就不会痛。初学者往往不明就里，以为只是单纯的击打，自然会打痛自己。
不会疼，反弹不是发力动作，力道不是很大，再说力量已经发出去了，回到大臂已经是惯性。动作左右的那个应该是苏秦背剑吧，发力时把胳膊抡开，手掌张开接棍，根本打不到身上。
其实这样分类本身就是错误的，双节棍无所谓花式和实战，这只是修炼双截棍的两个阶段而已。第一阶段练习实战棍法，当实战棍法精通后，自然而然的就过渡到了花式棍法阶段。
因此，在二节棍做离心圆周运动时，二节棍外端的运行速度于瞬间加速至200英里/小时，而产生的击打力量可产生7276公斤的压力，足以轻易地击碎人体最坚硬的骨骼，人的骨头只能承受40.8公斤的力气便足以击碎。
学双节棍难吗？实用吗？双截棍并不实用，这是我亲自验证过的，当时我去学习格斗的时候，就问过教练，教练讲：“很简单，你用最大的力量来击打沙包看看就知丹了。
谁知道李小龙这款双截棍什么材质的?哪里有卖的??
看到那么多\u767d\u75f4瞎叫真事可怜 李小龙得纪念版双节棍这是一款以宗师经典持棍动作作为棍体主题图案实木双节棍，做工比较精致。轴承连接，转动灵活。金\u9ec4\u8272棍体尽显高贵，手感很好，适合收藏和馈赠朋友。属于李小龙纪念品。
小龙双节棍是用木头做的。双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
李小龙的双节棍是黑色橡胶的，单体30cm，中间用细铁链链接。很重。后来经过后人的发展，现在绳木棍和不锈钢棍都已经很成熟了。绳木棍很好用，我自己也在用。
双节棍的规格主要包括：双节棍的颜色、棍身的材料、长度、铁链（绳索）长度，棍体直径。李小龙电影《猛龙过江》的双节棍是\u9ec4\u8272的，他还有一根黑色的双节棍。双节棍的颜色随意，多元化比较好。
新手如何挑选双截棍?
1、如果是新手则应多试几种棍子，看看那种你最有感觉，找最有感觉的棍子入门2选择棍身适中的棍子，应握着舒服为好，以后培养棍感，练其他棍也能得心应手的3棍链和棍头是比较重要的，因为它连接着两根。
2、如果是新手则应多试几种棍子，看看那种你最有感觉，找最有感觉的棍子入门。选择棍身适中的棍子，应握着舒服为好，以后培养棍感，练其他棍也能得心应手的。
3、如果你刚开始、用用塑料的熟悉下动作（避免受伤）等基本动作会了建议用胶皮的（因为没有直接伤害、而且比较重、对以后换棍有帮助）等熟悉了以后换木质的和铁的（本人比较喜欢木质、因为有手感。铁制的转棍花比较好看。
4、实际上双节棍并不分表演、实战，而是技术分表演、实战。
5、至于挑选很简单，首先要趁手——（以下为转载）“规格和颜色：自己选棍首先要看规格是否适合自己，然后是棍体颜色是否均匀，颜色一般有油漆的和清漆，油漆还得看上漆工艺和漆是否牢固，清漆就得看棍体有无疤痕和开裂。
6、初学者应选材质较轻的如塑料材质 木质的 材质较轻的不但有助于练习。还有助于快速掌握动作要领。等对动作要领有一定掌握后再逐步加重棍身材质。
