摘要：
本文目录一览：1、接力跑中传接棒的方法有几种?2、小学接力跑教学方法... 
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接力跑中传接棒的方法有几种?
有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
原地传接棒 （1）传棒者：a以左手传棒。b由上而下，轻敲接棒者的右手。（2）接棒者：a右手后伸反掌接棒。b手臂伸直，在腰部上方。c接棒后，换左手握棒。（3）传接完后，全体向后转，反方向再练习。
该运动有上挑式和下压式两种方式。上挑式。接棒人的胳膊自然地向后伸展，双臂与身体呈40到50度的角度，掌心向后，拇指与别的四指自然地展开，虎口朝下。传棒人把棒的前端由上向前向下传到接棒人的手中。下压式。
接力跑中传接棒的方法如下：上挑式。接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干约成40度一45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口朝下。传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。优点是接棒人的动作比较自然，易掌握。
小学接力跑教学方法
开始部分 加强学生常规意识，知道本课主题。准备部分 通过热身，让身体充分活动开，防止运动损伤。
学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。活动准备 接力棒 圆形跑道。
教学器具：接力棒等。教学场地：操场。教学方式：比赛，此方式能调动学生的积极性 教学过程：\u96c6\u5408：阐明今日学习内容。（3分钟）分组：将男女学生分别进行分组，每组4人。
方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。（2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
握法：（1）右手五指撑于地面，虎口位置握住棒的后部。（2）右手的拇指、食指撑地，其余3指握住接力棒。（4）右手中指握棒。
说教材 一教材分析 接力跑是合作跑的主要内容之一。在水平四的田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。本节课主要以下压式的传接棒方法为学习内容。
接力跑中传接棒的方法
1、上挑式。接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干约成40度一45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口朝下。传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。优点是接棒人的动作比较自然，易掌握。
2、原地传接棒 （1）传棒者：a以左手传棒。b由上而下，轻敲接棒者的右手。（2）接棒者：a右手后伸反掌接棒。b手臂伸直，在腰部上方。c接棒后，换左手握棒。（3）传接完后，全体向后转，反方向再练习。
3、实践比赛中传接棒方法，一般有上挑式、下压式和混合式三种。 第上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
4、有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
5、上挑式。接棒人的胳膊自然地向后伸展，双臂与身体呈40到50度的角度，掌心向后，拇指与别的四指自然地展开，虎口朝下。传棒人把棒的前端由上向前向下传到接棒人的手中。下压式。
6、下压式：接棒人的臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人的手中。（3）立棒式，适用于迎面接力。
在田径比赛接力的时候如何交接棒
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
接力比赛中交接棒方式有3种。推入式。交棒的运动员在跑动过程中垂直将棒交给队友，接棒的运动员掌心朝向交棒队友。\u91c7用这个方法的优点是交棒运动员更容易调整姿势交接棒。缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离。
接力棒交接方法，一般有上挑式和下压式两种。第一种就是手臂向下，略向外伸张，然后手掌的动作是四指并拢，虎口张开，整个手掌呈向下的八字形，然后交接棒的时候，后面的运动员就拿着接力棒由下往上挑。
接力比赛中接棒的方式分为两种第一种是上挑式，第二种是下压式，以下是两种方法的具体解释：第一种：上挑式。
迎面接力跑的交接方法有以下三种：推入式：这种方法是交棒者在跑动过程中垂直将棒交给接棒者，接棒者掌心朝向交棒者。这种方法的优点是交棒者更容易调整姿势交接棒，缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离。
接力跑的传接棒方法有几种?
原地传接棒 （1）传棒者：a以左手传棒。b由上而下，轻敲接棒者的右手。（2）接棒者：a右手后伸反掌接棒。b手臂伸直，在腰部上方。c接棒后，换左手握棒。（3）传接完后，全体向后转，反方向再练习。
下压式：接棒人的臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人的手中。（3）立棒式，适用于迎面接力。
该运动有上挑式和下压式两种方式。上挑式。接棒人的胳膊自然地向后伸展，双臂与身体呈40到50度的角度，掌心向后，拇指与别的四指自然地展开，虎口朝下。传棒人把棒的前端由上向前向下传到接棒人的手中。下压式。
接力棒传接方法三种有上挑式、下压式和混合式。上挑式 接棒人的手臂向后探出，手臂与身体大概成45度夹角，手心向后，虎口张开向下，传棒人将棒从下往上挑入接棒人的虎口中，接棒人顺势握住即可。
接力跑中传接棒的方法如下：上挑式。接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干约成40度一45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口朝下。传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。优点是接棒人的动作比较自然，易掌握。
上挑式下压式。上挑式。接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
