摘要：
本文目录一览：1、学校体育学中+高原期产生的原因?2、... 
本文目录一览：
- 1、学校体育学中+高原期产生的原因?
- 2、体育生开学一两周为什么不会高强度训练?
- 3、体育运动员可以长期在缺氧条件下训练吗?
- 4、在海拔越高的地方进行体育训练是不是比海拔低的地方训练效果好?
- 5、高原现象
学校体育学中+高原期产生的原因?
1、高原现象产生的原因在于：①学习方法的固定化；②学习任务的复杂化；③学习动机减弱；④兴趣降低；⑤心理和生理上的疲劳；⑥意志不够顽强。
2、高原现象可能是由于学习动力不够，知识结构有局限或者运用能力不够。“高原现象”是学习过程必须经过的阶段之一：开始阶段：学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较吃力，因此一开始速度提高较慢。
3、它的出现可能有两方面的原因：一是当练习成绩已经达到一定水平，继续进步需要改变现有的活动结构和完成活动的方式方法，而代之以新的活动结构和完成活动的新的方式方法。旧的技能结构限制了人们按照新的方式组织动作。
4、高原现象产生的原因因人而异，最常见的原因有：学习动机因素。心理学研究表明，动机水平和工作效率呈倒U形关系，即动机强度处在中等水平时，工作效率最高，动机过低或过高都不利于任务的完成。
体育生开学一两周为什么不会高强度训练?
1、每周进行1~2次速耐训练，强度太高对身体消耗大，不仅无法提升速度，还可能使肌肉损伤。
2、因为是东北嘛，冬训那会儿可真要命啊，北方的孩儿都懂这种滋味，零下二十多度，有时候三十多度，加点小冷风，外冷内热加上呼吸练完你额头四周就白花花一片跟雪人站一起可应景了。
3、你好。现在才开学你就已经很努力了，很好的开始。作为体育老师，很高兴能看到你能有这么好的上进心。先预祝你取得理想的成绩。壮的话比较好办。有底子。先进行1个月的中、慢速跑。在跑的过程中注意呼吸的深度和频度。
体育运动员可以长期在缺氧条件下训练吗?
目前的理论主张，在缺氧状态下的训练可导致适应性\u523a\u6fc0反应，使身体产生更多的血红细胞，以便运送氧气到练习的肌肉群。当返回平原时，长跑运动员体内会留有更多的血红细胞，使氧气运输能力提高。
造成这种影响的主要原因是高原地区的空气稀薄，氧气含量低。在这个地方锻炼会增加身体在缺氧条件下的耐力，增加心肺功能，增加耐力，改善身体环境，并在运动后进行锻炼。
因此，不可能长期处于无氧状态。很多高强度运动，运动员都在“停止跑步”，还有拳击之类的，几分钟一轮，都休息继续。如果现实状态真的总是无氧状态，人肯定受不了。
运动员在进行高原训练运动时，其机体要承受运动缺氧和高原缺氧的双重缺氧。
所以可极大程度上帮助跑的更轻松，更持久。而不会因为跑一会就出现缺氧的情况。而且高原地区的跑起来会吃力很多，紫外线的照射也很强烈。
在海拔越高的地方进行体育训练是不是比海拔低的地方训练效果好?
1、但是，回到内地后是否更厉害还需要考虑其他因素，如个人的训练水平、体能状况、运动经验和年龄等。如果在高原上只是进行了低强度的训练，或者没有进行系统性的训练和恢复，那么回到内地后可能不会表现出更强的运动能力。
2、个人认为高原海拔较高，空起稀薄，长期锻炼跑步，肺活量应该要好一些，这个也跟个人的锻炼时间有关，在锻炼时间一样的情况下高原上的体育生耐力好些。
3、所以在高原上进行体育训练的优点就是可以让你得到更好的运动效果，从而让你能够变得更加的强大。
4、一般来说，在高原地区锻炼身体功能和意志都会有相当大的改善。
5、这种观点已经导致了更多的新研究，并使我们对高原训练的问题看得更清楚。对耐力性项目的运动员来说，在高原生活和休息能更好地\u523a\u6fc0血红细胞的生成，而在高度较低的高原进行训练，可以保持较大的训练强度。
6、人对高原低氧环境能产生适应，通过运动锻炼获得的适应尤佳。于是产生了利用高原特殊的地理条件增强运动员呼吸和心血管系统功能，提高有氧代谢能力的想法和做法，这就是原始的高原训练。
高原现象
调整学习方法与策略有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象。
高原现象指在动作技能的形成中，练习到一定阶段往往会出现进步暂时停顿的现象。它表现为练习曲线保持在一定的水平而不再上升，甚至有所下降。
“高原现象”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。
什么是高原现象 学习过程中常会有这样一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象，这就是心理学上所说的“高原现象”。
按照我个人教学实际来分析，小学生在数学教学期间常会展现“高原现象”。其主要表现是：上课无精打彩，思想常开小差；作业马虎，常看错数字或抄错符号；对一些典型的题目屡做屡错，不思改正。
