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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练后腰部放松的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生训练后腰部放松的解答，让我们一起看看吧。跑完步后，我们应该怎么放松肌肉？怎样放松腰部？跑完3000米后怎么放松？跑完步后，我们应该怎么放松肌肉？跑完步后放松肌肉可以帮助减少肌肉疲劳，并有...

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